Как сделать самодельный кун на трактор т 40 чертежи

самодельный робот на ATtinu2313

Всё таки решил написать пост )и так, речь сегодня пойдёт о робототехнике ! о как!
ну изначально я эту «штуку» я планировал собрать исключительно для получения практического навыка и более глубокого понимания таких наук как мехатроника и программирования на асамблере . решил не заморачиваться и взял за основу микроконтроллер фирмы Atmel — ATtiny2313 , т.к. изучения и первые конструкции на МК я собирал именно на этом МК , по этому навык работы с этим видом микроконтроллеров у меня уже был. Ну а дальше всё просто! «прикрутил» так называемые «драйвера двигателей» к этому мк, кто не знает что это такое поясняю — это простой усилитель постоянного тока, я использовал готовую микросхему — L293 .
ну вот и вся схема)) ну канешьно просто сделать микроконтроллер на колёсиках было не интересно , по этому я «прикрутил» ещё один драйвер двигателя , только на него я «повесил» шаговый двигатель , который я выковырял из флопика. по традиции нужно чтоб робот взаимодействовал каким либо образом с окружающей средой , для этого я использовал инфрокрасный датчик препядствия , который я собрал фиг пойми из чего)) главное чтоб работало! и ещё для болие интересного поведения робота я присобачил фоторезистор (голова робота) тем самым он умеит реагировать на яркие источники света . Немного раскидав мозгами я написал не сложную прогу для этого чудо на колёсиках , которая оживила механическую часть. эта алгоритм поведения копирует поведения тупого таракана который дико боится света )
и чай с лимоном уже остыл..
схема
монтажная плата

Tags: Как сделать самодельный кун на трактор т 40 чертежи

КУН готовим под сено.

ПОЖАЛУЙСТА ЛЮДИ Скиньте у кого есть схему электропроводки на трактор Т-40 | Автор топика: Николай

Вадим Один предохранитель, четыре фары четыре фонаря. зачем схема то…

Ярослав Ну, допустим, предохранителей там было три, а в остальном и правда ничего сложного. Схемы к сожалению нет…

Степан Возми схему любого трактора они похожие

КУН на Т- 40 своими руками (часть 3-я) — YouTube

КУН готовим под сено. … работаем, у него своя косилка и Т-40, я только согребаю, двигаю, ну и гружу, иногда вожу. … стрелы,угол,длину цилиндра ит.д …

Как сделать самодельный кун на трактор мтз 80 размеры | новое …

Как сделать самодельный кун на трактор мтз 80 размеры. чертежи плуга, для МТЗ-80. насколько дешевле сделать плуг самому, чем покупать? | Автор …

Кун на Т-25: размеры, изготовление своими руками

Плуг — неотъемлемый инструмент в сельском хозяйстве, который используется для распашки грунта за счет металлических отвалов и лемехов. Часто покупка агрегата для тракторов старой модели бесполезна из-за невозможности взаимодействовия гидронавесных систем с креплениями навесного оборудования. Самодельный плуг на Т-25 не сложен по строению корпуса. Каждый фермер может сделать такой агрегат самостоятельно.

Навесное оборудование к трактору Т-25 своими руками

Для трактора Т-25 имеется большой выбор прицепного навесного оборудования, поэтому речь пойдет не только о плугах-самоделках. Если пользователь не в состоянии приобрести заводские агрегаты, то существует несколько способов самостоятельной сборки. Подробные инструкции по изготовлению своими руками всех видов навесного оборудования, а также видео-уроки помогут собрать устройство правильно и надежно.

Самодельный плуг

Изготовление навесного оборудования осуществляется несколькими способами. Если под рукой не имеется специальных вальцов для сгибания металлических листов, то воспользуйтесь более простыми способами изготовления. Плуг должен выдерживать большие нагрузки, поэтому при сборке используется легированная сталь толщиной не менее 3-5 мм, которая защищена от коррозии.

Важной деталью агрегата является лемех, который обязательно нужно сделать прочным, регулируемым и съемным, чтобы иметь возможность варьирования глубины и избежать поломки конструкции.

Первый случай сборки подразумевает изготовление отвала из металлической трубы диаметром 55-60 см. Толщина стали должна составлять не менее 0,4 см. Шаблон для вырезки деталей конструкции из стали изготавливается согласно чертежам из плотного картона. Вальцы для сгибания стальных листов ускорят процесс изготовления. Заготовки вырезаются из картона точно по размеру и подаются на вальцы под углом 20°. После сгибания детали конструкции легко доводятся до нужной формы молотком на наковальне.

Второй способ является трудоемким и не предусматривает использование вальцов. Заготовка для отвала нагревается в кузнечном горне для последующей обработки. Здесь предпочтительнее использование готового отвала от старого оборудования для Т-25. Вырезанные шаблоны прикладываются к отвалу под углом 20°, предварительная разметка осуществляется мелом на зачищенной наждаком поверхности. В остальном процесс повторяет первый способ, а для вырезания деталей используется газосварочный аппарат.

Сварочные работы осуществляются при скреплении лемехов с отвалом и металлическим листом, под который подводится щиток. Лезвия лемеха должны находится под правильным углом, как и верхний обрез. Для соединения между собой деталей конструкции плуга тоже производится сварка. Чтобы плуг держал борозду, в его конструкции предусмотрен колесный агрегат, высота и угол которого варьируются втулкой с насечкой. Диаметр колеса должен быть не менее 20 см. Более подробно этот процесс рассматривается в обучающих видео самодельного изготовления плуга.

После сборки и небольшой наладки плуг должен исправно работать, если вы соблюли верный угол наклона лемехов относительно расположения отвала.

Картофелекопалка своими руками

Изготовление картофелекопалки для трактора Т-25 — процесс менее трудоемкий, чем сборка плуга, но осуществляется строго по схемам. Механизм ее работы прост: лемех вскрывает грунт, элеватор захватывает клубни, пропускает их по решетке, очищая от земли и сваливает очищенные плоды.

Рама агрегата изготавливается из металлических листов, которые лучше соединять не крепежом, а сваркой. На раму устанавливается кожух элеватора и крепится через отверстия, которые необходимо просверлить. При креплении к раме важно использовать болты, которые позволят менять угол наклона элеватора и лемеха, с которым он будет скреплен. Лемех изготавливается из толстой легированной стали и по форме напоминает ковш, углы которого нужно закруглить.

Изготовление привода копалки осуществляется при помощи шестерен, ступиц и валов. Механизм достаточно прост, на этом этапе важно соблюсти алгоритм сборки, описанный в схеме. Более сложной конструкцией является барабан для очистки, состоящий из двух цепей, которые нанизываются на стальные штыри и скрепляются металлическими листами. Этот механизм приводится в действие валом. Соединение с валом Т-25 осуществляется при помощи конструкции с валом, подшипником и шпилькой.

Самодельный кун

На тракторе Т-25 имеется возможность установки переднего заводского куна не более 200 кг с малой грузоподъемностью, так как конструкция трактора не выдерживает больших нагрузок. Примеров сборки самодельного куна мало, так как опытные пользователи отмечают большой риск при использовании самодельных конструкций, особенно с большим весом.

Фреза своими руками

Ответ на вопрос о том, как сделать фрезу самостоятельно, прост. Корпус самодельной фрезы изготавливается из стальных листов толщиной 1 см и швеллера 12 У. Главный узел — редуктор и передаточное соединение, в качестве которого может использоваться готовый агрегат от подобного старого устройства, имеются варианты, например, мост от машины Жигули. Боковой механизм собирается при помощи промасленных шестерен.

Ножи для фрезы производятся из прочного толстого металла и вырезаются по шаблону газосварочным аппаратом. После заточки на станке и наждачной обработки ножи крепятся на вал. Соединение с корпусом и ВОМ осуществляется за счет подшипникового механизма и болтового крепления.

Культиватор

При изготовлении самодельного культиватора важно выбирать материалы, которые не подвергаются коррозии, чтобы влага, присутствующая в почве не окисляла раму. Для изготовления трехрядной рамы используются толстые стальные трубы или швеллеры. На ведущей балке крепятся шарниры, которые позволят придать ножам культиватора правильный плавный ход — это позволит варьировать глубину погружения ножей в грунт и не позволит навесному культиватору завязнуть в почве.

Важным моментом является изготовление и крепление серповидных лап с ножами, которые взрыхляют почву. Они изготавливаются из нержавеющих материалов, а их элементы скрепляются между собой сваркой. Плавающий механизм ножей регулируется пружинным механизмом, например, от старой сеялки: для каждого ножа должна быть отдельная пружина с нужным уровнем натяжения.

Ведущие колеса лучше изготавливать из металла и делать широкими. Это позволит им не вязнуть в почве и выполнять роль валков или пресса, прикатывающих взрыхленный грунт. При необходимости за лапами культиватора к корпусу на цепях крепятся стандартные бороны, которые обеспечат дополнительное взрыхление грунта.

Лопата

Вариантов и чертежей для изготовления лопаты для Т-25 множество. Чаще всего для самодельной навески используются поперечные срезы толстых труб большого диаметра, которые имеют нужный сгиб и все, что остается сделать — это привести форму лопаты к нужному размеру и собрать простой механизм навесного крепления.

Для изготовления лопаты нужную форму стальному листу можно придать путем нагрева, или используя вальцы. Берется материал с антикоррозийным покрытием, чтобы навесное оборудование прослужило дольше.

Погрузчик на навеску

В отличии от фронтального куна, самодельные навесные конструкции на заднюю подвеску для Т-25 распространены. Некоторые варианты конструкций могут быть сложными, поэтому при изготовлении необходимо четко ориентироваться на схемы сборки заднего погрузчика. Ковш может иметь различные формы, но должен обязательно изготавливаться из толстой стали. Это поможет избежать преждевременной деформации крепежных элементов и самого ковша при эксплуатации. Главные трудности при сборке возникают при изготовлении навесного каркаса.

Самым распространенным видом крепления является V-образный перевернутый гидравлический каркас с подвижным узлом в своей вершине. По сравнению с прочими видами навесного погрузчика он прост в изготовлении и обеспечивает вариативный ход навески, но при подъеме тяжелых грузов у пользователя могут возникнуть проблемы из-за большого ходового радиуса ковша. Для изготовления используются толстые стальные заготовки, швеллеры, способные выдерживать достаточную нагрузку. Скрепляются элементы прочной сваркой.

Для управления ходом ковша самодельного погрузчика чаще всего используют заводские выдвижные гидравлические цилиндры соответствующей мощности, которые подключаются к гидронавесной системе трактора за счет масляных шлангов.

Отвал своими руками

Форма отвала, расположенного спереди, как и задней лопаты, может быть разной. Принцип изготовления самой лопаты прост, но главное внимание нужно уделить правильному креплению и опорам, которые смогут выдерживать нагрузку и не сломать раму трактора.

Гидравлическое управление отвалом осуществляется за счет заводского выдвижного цилиндра, который можно позаимствовать практически с любого старого навесного механизма. Его крепление осуществляется в передней части трактора. Для этого к передней балке рамы привариваются металлические пластины со сквозным отверстием, между ними крепится гнездо цилиндра. Такие же пластины выступают в роли крепления и на самом отвале.

2 опорные балки крепятся в нижней части отвала и в средней части рамы трактора. Для этого к раме привариваются толстые пластины, расположенные перпендикулярно. Через сквозные отверстия опорные балки крепятся на шкивы и не позволяют отвалу свободно перемещаться, контролируя его ход.

Почвофрез

Роторная почвофреза имеет сложную конструкцию, поэтому за основу удобно взять редуктор от популярного копнителя ПК-1.6. Боковой механизм более прост в сборке и изготавливается из деталей легковых машин. Редуктор с передаточным механизмом следует закрепить на квадратном каркасе, сваренном из толстых швеллеров, а в нижней части расположить вал с ножами, для изготовления которых подойдут рессоры от КАМАЗа. Ножи необходимо затачивать на станке, чтобы добиться хорошего эффекта разрыхления.

Ковш

Ковш — универсальный инструмент, который прост в сборке и креплении. Существует несколько чертежей для изготовления ковшей разных форм. Для изготовления необходимо использовать толстую сталь, стойкую к деформации.

Как сделать окучник

Для изготовления понадобится швеллер и небольшой запас толстой стали. На серповидную лапу, согласно чертежу, крепится или приваривается V-образная конструкция, по форме напоминающая сдвоенный лемех плуга. На месте схождения лопастей окучника дополнительно устанавливается разрыхлитель.

Бульдозер

Принцип монтажа бульдозера на фронтальную часть трактора аналогичен креплению отвала. Помните, что если вы собираетесь изготовить габаритную рабочую часть бульдозера, то должны увеличить прочность опорных балок и использовать мощный гидравлический цилиндр.

Картофелесажалка

Картофелесажалка — самый сложный агрегат для самостоятельной сборки, однако существует множество видео-уроков и вариантов чертежей, которые помогут разобраться в сложном процессе изготовления.

Самодельная навеска

Для изготовления простой задней навески потребуются швеллеры толщина которых составляет 10 см, соединительные балки и сцепные устройства от любого небольшого трактора. В швеллерах прорезаются отверстия, которые позволят прикрепить их к раме трактора. После этого перекладины стягиваются сцепными устройствами крест на крест и навешиваются на соединительную балку. Необходимо прорезать отверстия и на противоположном конце швеллеров. Они позволят присоединять к навеске прицеп или сцепку для навесного оборудования.

Кабина своими руками

Для изготовления каркаса кабины лучшим материалом является профильная труба, к которой крепится уплотнитель для стекла. Размеры лекала для стекол определяются размером кабины и толщиной уплотнителя. В качестве шаблона лучше всего использовать листы ДСП, которые позволят наиболее точно подобрать нужный размер.

Для фиксации уплотнителей используются тонкие стальные полоски, которые привариваются к несущим стойкам каркаса кабины. Конструкция кабины сваривается отдельно, частями, и после этого собирается в единую конструкцию. Угловые балки должны быть из прочного материала, который не подвержен деформации при тряске. После того как сварен корпус кабины, можно приступать к вырезке стекол и самому остеклению. Для установки печки необходимо дополнительно утеплить и загерметизировать кабину трактора.

Печка на трактор

Воздушный обогрев в кабине Т-25 делают многие любители. Главным нагревательным элементом будет служить вентилятор охлаждения, от которого в кабину проводят трубку, которая будет нагнетать теплый воздух. С обоих концов важно изолировать трубку герметиком, чтобы КПД самодельной печки возрос. Это не позволит выхлопным газам попадать в кабину. Функцию включения и выключения можно отрегулировать, установив заслонку от печи любого легкового автомобиля.

Прицеп своими руками

Одноосная конструкция телеги для трактора Т-25 является наиболее подходящим вариантом. Средний вес стандартной конструкции — 800 кг, что позволит перевозит грузы до 2 т. Рама телеги изготавливается путем сварки лонжеронов толщиной не менее 10 см. В качестве оси и колес для телеги может использоваться укомплектованный мост небольшого трактора.

Чтобы снабдить прицеп опцией отвала, необходимо усилить раму балкой в средней части. К балке приваривается гнездо для установки цилиндра, который будет отвечать за отвал кузова, и усиленная опора для монтажа. Гидроцилиндр, наиболее подходящий для отвала телеги малых габаритов, — ПТС-9. Максимальный выход цилиндра составляет 85 сантиметров, что позволит площадке кузова становится под углом 50 °.

Что такое КУН и для чего он применяется на тракторах МТЗ ?

КУН на МТЗ – это фронтальное навесное оборудование, которое приводится в движение гидросистемой трактора и позволяет выполнять широкий спектр землеройных работ.

Минитрактор с КУНом (фронтальным погрузчиком, аббревиатура от «копновоз универсальный навесной») – незаменимый помощник в загородном строительстве, ремонте, сельском хозяйстве.

ОСОБЕННОСТИ УСТРОЙСТВА И НАЗНАЧЕНИЯ КУН 10
 

Погрузчик фронтальный на МТЗ КУН 10 (наиболее востребованная модель) производится на «Сальсксельмаше», одном из первых российских заводов, специализирующихся на изготовлении спецтехники. Это предприятие было основано на базе совхоза «Гигант» в 1934-м году и успешно функционирует и сегодня. Сельскохозяйственное направление в производстве стало основным в 60-хх годах прошлого века, а первый КУН 10 появился в 1973-м году. С тех пор модель неоднократно совершенствовалась – сегодня это функциональная навесная стрела универсального типа.

Несмотря на то, предназначался изначально КУН на трактор МТЗ (в частности, на МТЗ 80 и на МТЗ 82), конструкция позволяет использовать его также для комплектации тракторов других моделей, например, в качестве КУНа для трактора Т-40 и некоторых модификаций ЮМЗ и ЛТЗ.

Трактор МТЗ 80 с КУНом, а также его более современная модификация МТЗ 82 с КУНом, обладают следующими преимуществами:

• универсальность – машины могут выполнять функцию погрузчика, экскаватора, планировщика или бульдозера, благодаря чему эта компактная техника может использоваться в строительстве, сельском хозяйстве, благоустройстве территорий;
• высокая производительность;
• надежность.

КУН на МТЗ

Фронтальный КУН для тракторов успешно используется уже более 50 лет и зарекомендовал себя нетребовательным в уходе и простым в эксплуатации. КУН для тракторов МТЗ 82/80 может быть включен в комплектацию машины или приобретаться отдельно.

КОНСТРУКЦИЯ

КУН для минитрактора выполнен в формате стрелы, управление которой осуществляется с помощью 4-х гидравлических механизмов – 2 из них участвуют в процессе подъема груза и 2 регулируют угол наклона ковша. В качестве привода используется система шасси, которая также выполняет функцию коннектора для агрегатирования КУНа к основной машине. Панель управления параметрами работы погрузчика находится в кабине машиниста и отличается простотой.

Завод-изготовитель предлагает также широкий выбор дополнительного сменного оборудования, которым может комплектоваться трактор МТЗ 82 с куном:

• ковши объемом от 0,35 до 1,5 куб. м.;
• вилочное оборудование для сельскохозяйственных и погрузочных работ;
• грабельные решетки для работы со скошенной травой, сеном, соломой;
• захват для бреве, благодаря которому КУНы для МТЗ 82 применимы также в заготовке леса;
• захваты для работы с тюками и рулонами;
• челюстной отвал.

   

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Универсальный КУН на минитрактор, в частности наиболее популярная модификация КУН-10, обладает следующими базовыми характеристиками:

Крепление ковша к КУН на МТЗ

• грузоподъемность грабельной решетки и других агрегатируемых рабочих органов составляет соответственно 500 и 800 кгс;
• высота погрузки при использовании ковша и грабельной решетки составляет соответственно 2,5 м 3,5 м;
• угол разгрузки ковша колеблется в диапазоне 55-65 градусов.

Габариты и показатели производительности КУНа определяются параметрами шасси, которое используется для крепления агрегата непосредственно к самоходной установке.

МТЗ 82.1 С ПОГРУЗЧИКОМ КУН НА ПОГРУЗКЕ НАВОЗА В РАЗБРАСЫВАТЕЛЬ (ВИДЕО)

САМОДЕЛЬНЫЙ КУН ДЛЯ МТЗ

Стоимость техники, в том числе и компактных моделей с меньшей производительностью, высока, однако КУН на заднюю навеску трактора МТЗ или Уралец, можно изготовить самостоятельно из подручных средств. Тракторы этой марки оснащаются гидравлической системой, которая позволяет агрегатировать КУН на заднюю подвеску МТЗ – это удобно, а монтаж такого погрузчика более прост, чем фронтального аналога. Преимуществом является возможность подобрать оптимальную длину стрелы и высоту выгрузки материала

.

Нужно отметить, что самостоятельное изготовление погрузчика оправдано в том случае, если вы располагаете достаточным количеством металла, иногда покупка б/у изделия выгоднее.

В процессе работы вам понадобятся сварочный аппарат, инструмент для раскроя металла, молоток, кувалда и набор разводных ключей. Желателен опыт работы со сварочным аппаратом – от этого может зависеть качество и надежность сварки, влияющие на эксплуатационные характеристики будущего погрузчика.

Конструкционные элементы:

• профили и листовой металл, толщина которых соответствует планируемой нагрузке на агрегат;
• гидравлические цилиндры – один побольше для создания подъемного механизма и два поменьше для регулировки параметров наклона ковша;
• цилиндрические шарниры для сборки конструкции.

Самодельный КУН на МТЗ

Чертежи погрузчиков КУН для МТЗ 80 и 82 различной производительности представлены в сети – мы рекомендуем внимательно ознакомиться с ними, чтобы раскроить металл с минимальными отходами.

Каркас будущего погрузчика состоит из 2-х прямоугольных рам. Внешняя и, соответственно, большая по размеру, агрегатируется к заднему навесу трактора. Внутренняя состоит из листового металла. В ее нижней части фиксируется большой гидравлический цилиндр, а к верхней приваривается распорка, выполняющая функцию ребра жесткости.

Конструкция стрелы сборная. Основная часть конструкции составляет 70% от длины изделия, размещается как можно ближе к каркасу и агрегатируется с цилиндром. К этому фрагменту изделия с помощью шарниров крепится средняя часть конструкции, а к ней – ковш. Важным параметром является вылет стрелы – если он составляет более 2 м, передняя полурама должна оснащаться противовесом.

Ковш можно купить или изготовить из листового металла.  итоговая конструкция внешне напоминает бумеранг с тремя точками крепления – центральным и по одному на каждом конце. 

Установка КУНа на тракторе может выполняться самостоятельно. Перед тестированием устройства обязательно проверьте надежность соединений и креплений.

Купить ковш, захваты, вилы и другое оборудование на навесной погрузчик Кун МТЗ можно в нашем магазине по ссылке.

Самодельный отвал на МТЗ 6 важных советов

Трактора МТЗ-82, а также их версии и модификации наше «все» в крестьянско-фермерских хозяйствах, и разного рода предприятиях, как средней полосы России, так и Урала и Сибири. Конструкция этого трактора не претерпела значительных изменений с начала его серийного выпуска более 40 лет назад на Минском тракторном заводе тогда еще им. В.И. Ленина  (да и сам трактор МТЗ-80 (82) являлся продуктом глубокой модернизации еще более «древнего» трактора МТЗ-50). Огромное количество прицепного и навесного оборудование подходящее к этому трактору делает его незаменимым и поистине универсальным.

В интернете можно найти множество статей о том, как самостоятельно сделать отвал на трактор. У этого метода есть свои плюсы и минусы. В этой статье мы разберем преимущества и недостатки самодельных отвалов, развеем мифы и предоставим свое объективное мнение исходя из накопленного опыта работы с навесным оборудованием для тракторов. Ну, поехали!

 
На фото примеры самодельных отвалов

Есть ли преимущества у самодельных отвалов? Да точно есть!

• Сделаю отвал лучше, чем на заводе

Собственно хуже, чем у Роскомоса с ракетами точно не получится. И при этом попадаются действительно интересные образцы. Однако перед тем как начать «городить» отвал подготовьте технический рисунок или даже чертеж, составьте список того, что понадобится для пуска отвала в эксплуатацию, чем Вы располагаете, а что придется докупить. Вот Вам в помощь перечень ЗИПа коммунального отвала.

Совет 1: Внимательно просчитайте всё, не начинайте работу и особенно ничего не докупайте пока не составили список полностью.

• Самодельный отвал намного дешевле заводских вариантов;

Но вот тут не факт! Более менее выгодным отвал получится, если у Вас есть доступ к неограниченному количеству металла. Притом даром, бесплатно, на шару. Притом видов металла надо как минимум несколько. Например завод ЛЭКС для производства своего самого мощного в России гидроповоротного бульдозерного отвала использует до 8! видов листов высококачественного металла 09Г2С, а еще нужна труба, квадрат и т.д. А ведь понадобятся еще гидроцилиндры, РВД, метизы (все это идет в комплекте с «заводскими» отвалами).

Совет 2: может быть выгодным только переделать что то очень похожее на отвал, адаптировать своими руками отвал от другого вида трактора, либо собрать из нескольких старых изделий одно новое.

• Комплектующие на самодельный отвал на трактор

Отвал на трактор, даже сделанный своими руками не будет работать без комплектующих приводящих  его в движение, а также крепящих его к трактору. А с ними еще один нюанс. Крупный завод-производитель навесного оборудования получает все! комплектующие с огромной! скидкой, а также экономит очень существенные средства на их доставке, ведь получает он их крупными партиями. Эти цены чаще всего ниже закупочных любой торговой компании, и могут в разы отличаться от розничных. При этом качество этих комплектующих в среднем выше, чем те которые продаются в розничных магазинах, а срок службы дольше. Цены на комплектующие (гидроцилиндры, РВД, метизы, техпластины) можете глянуть на нашем сайте – они действующие и одни из самых низких на рынке.

Совет 3: Выбирайте качественные комплектующие к отвалам, например в нашем интернет-магазине.

• Выбор оптимальных размеров конструкции отвала.

С этим сложно поспорить  — хотите отвал шириной 3 м. – да пожалуйста. Однако эксплуатировать такую технику на дорогах общего пользования будет очень затруднительно (напоминаем максимальный габарит 2,55 м) могут возникнуть проблемы с работниками ДПС и Гостехнадзора , также вполне вероятно увеличится нагрузка на узлы и агрегаты самого трактора.

Совет 4: Даже «самоделку» лучше делать стандартных размеров для безопасности

Отвал нестандартного размера на трактор МТЗ

• Сертификаты соответствия, проблемы с Ростехнадзором

Вообще использование самодельного отвала на тракторе считается небезопасным и эксплуатация техники с кустарными модификациями запрещена. Решение об этом могут принять инженеры-инспекторы гостехнадзора, так как им вменен в обязанность надзор в агропромышленном комплексе за соблюдением правил эксплуатации машин и оборудования в части обеспечения безопасности для жизни, здоровья людей и имущества, охраны окружающей среды, а также правил, регламентируемых стандартами, другими нормативными документами и документацией и надзор в агропромышленном комплексе за соблюдением установленного порядка организации и проведения сертификации работ и услуг в области технической эксплуатации поднадзорных машин и оборудования. При этом государственным инженерам-инспекторам гостехнадзора предоставляется право: проводить проверки и на основании их запрещать эксплуатацию поднадзорных самоходных машин и других видов техники, техническое состояние которых не соответствует требованиям охраны окружающей среды или не отвечает требованиям безопасности; давать обязательные предписания (постановления, представления) юридическим лицам, должностным лицам и физическим лицам об устранении нарушений по вопросам, входящим в компетенцию органов гостехнадзора; составлять протоколы об административных правонарушениях, налагать в установленном порядке в пределах своей компетенции административные взыскания.

Совет 5: если вы планируете активно использовать отвал не только на дорогах общего пользования, но и на территории крупных и даже средних предприятий (где представители контролирующих структур нередкие гости) Вам не только нельзя использовать самодельный отвал, но и монтаж его должен быть произведен сертифицированной организацией (например у нашей компании есть соответствующий сертификат).

Совет 6: Не забывайте добавлять к себестоимости отвала своими руками и стоимость своего труда. Даже если изготовление идет в свободное от основной работы время, вы возможно могли бы потратить его с большей выгодой или пользой на другие занятия.

P.s. мы не в коем случае не утверждаем что нельзя сделать хороший отвал самостоятельно. Можно, если вы инженер-конструктор, сварщик и механик в одном лице (а так на селе бывает часто),  имеете много «бесплатных» запчастей и комплектующих,  то тогда у вас получится стоящее изделие. Но если у Вас хотя бы на минуту возникает сомнение в осуществимости данного плана – не начинайте, будет дорого и нехорошо. А если Вы приняли решение приобрести отвал, то приезжайте в один из наших филиалов (Екатеринбург, Уфа, Тюмень) и выбирайте тот отвал, который подойдет именно Вам.

конструктивные особенности и обзор модификаций

Трактор т-40

Содержание:

Т-40 — трактор, послуживший прототипом для целой серии сельскохозяйственных машин, сошедших с конвейера Липецкого завода. Технические характеристики Т-40 послужили основой для всего модельного ряда колёсных тракторов серии ЛТЗ. Основное предназначение этой техники — выполнение сельскохозяйственных, дорожных и строительных работ любой сложности. Т-40 был снят с производства в 1995 году, но он до сих пор встречается на полях нашей страны, практически не уступая современным тракторам. Рассмотрим этого «ветерана» более подробно.

История создания

После Великой Отечественной войны, Липецкий тракторный завод специализировался на выпуске гусеничной техники. В послевоенные годы стране требовалось много тракторов, нужно было восстанавливать сельское хозяйство, заниматься строительством и осваивать новые территории. Гусеничные трактора стали устаревать и уже не справлялись с поставленными перед ним задачами.

Переломный момент в истории Липецкого завода наступил в 1958 году. Предприятие полностью отказалось от производства гусеничных машин и выпустило принципиально новый трактор на гусеничном ходу – Т-25. Машина успешно прошла полевые испытания и поступила в серийное производство как Т-30 в 1960 году.

Трактор т-40

Практически сразу конструкторы спроектировали и выпустили в свет более мощный трактор Т-35. Затем в 1961 году был создан Т-40. Трактор был создан с учётом конструктивных недоработок предыдущих версий.

Выпуск трактора Т-40 обеспечил предприятие заказами на много лет вперёд. Всего было выпущено более миллиона машин. Вплоть до снятия с производства, Т-40 и его модификации оставались самыми востребованными машинами в сельскохозяйственной области.

Особенности техники

Благодаря компактным размерам, хорошей манёвренности и высокой проходимости, Т-40 мог выполнять абсолютно любые виды работ. Такой функциональности во многом способствовала возможность устанавливать различное навесное оборудование. Техника могла работать с бульдозерным отвалом, плугом, стогометателем и прицепным оборудованием. Устанавливая КУН, трактор мог выполнять функции фронтального погрузчика.

Производители предусмотрели возможность замены больших задних колёс на меньший радиус. Это давало технике возможность изменять ширину колеи и дорожный просвет, что существенно расширяло область применения трактора.

Трактор т-40 АМ

Ходовая часть

Несущую часть трактора Т-40 представляет металлическая рама. На передней части этой конструкции установлен двигатель, соединяющийся с коробкой передач и задним мостом. Соединение с картером осуществляется при помощи эластичных прокладок, которые играют роль амортизаторов.

В отличие от большинства аналогичных машин, валы коробки передач имеют поперечное расположение. Это решение позволило поместить редуктор сразу за муфтой сцепления.

Стоит отметить, что в машине использована муфта двойного типа: комбинация муфты отбора мощности с главной. Сзади расположен блок управления задним и поперечным валом. Валы могут функционировать в синхронном и независимом режиме.

Колёсная база имеет разную схему подвески. Для переднего моста предусмотрен пружинный вариант, для заднего – жёсткая подвеска. Высокая проходимость трактора обеспечивается за счёт грунтозацепов. Они имеют форму «ёлочки». Колёса могут устанавливаться в разных вариациях, что позволяет трактору чувствовать себя уверенно даже на наклонных плоскостях.

Двигатель

В качестве силовой установки был выбран агрегат, выпускаемый Владимирским моторным заводом. Трактор Т-40 оснащался четырёхцилиндровым дизельным двигателем серии Д-37.

Мотор обладал мощностью в 37 лошадиных сил, его объём равнялся 4,15 литра. Агрегат приводился в действие при помощи электростартера или дополнительного бензинового двигателя ПД8. Номинальная частота основного двигателя составляет 1500 об/мин. Охлаждался двигатель воздушным путём.

Трансмиссия

Трактор Т-40 оснащён механической трансмиссией реверсивного типа. Схема трансмиссии выглядит следующим образом:

• восьмискоростная коробка передач с четырьмя режимами работы;
• двухсателитный дифференциал закрытого типа, с возможностью принудительной блокировки;
• цилиндрические шестерни главной передачи и конические центральной;
• в зависимости от степени использования техники, можно установить уменьшитель хода.

Гидравлика

Система гидравлики состоит из следующих узлов:

• усилитель гидромеханического типа;
• четырёхсекционный распределитель. Он устанавливается на заднюю стенку аккумуляторного блока;
• основной и выносной цилиндр;
• насосная станция масляного типа;
• трёхточечный блок для присоединения дополнительного оборудования;
• гибкие соединительные шланги.

Трактор т-40

Регулировка клапанов

Производительность и работоспособность трактора Т-40 напрямую зависит от настройки двигателя. Поэтому регулировка клапанов машины, должна проводиться не реже чем каждые 480 отработанных часов.

Помните, что эта процедура не входит в схему капитального ремонта, а проводится трактористом в рабочем порядке. Регулировка выполняется только на холодной силовой установке, порядок регулировки соответствует работе клапанов. Другими словами, сначала выставляют первый и третий клапана, затем второй и четвёртый.

Технические характеристики:

Трактор т-40 АМ

Обзор модификаций

За всё время своего существования, трактор Т-40 несколько раз подвергался модернизации. Каждая новая модель была дополнена новыми конструктивными решениями, что позволяло каждый раз расширять функциональность модельного ряда.

Условно все модификации можно разделить на две категории по типу установленного двигателя. Выглядеть это будет следующим образом:

Машины с базовым Д-37

Т-40А – в отличие от базовой версии, машина была оснащена полным приводом. Это сделало трактор популярным среди дорожных служб.

Т-40АН – создавался специально для работы на больших склонах. Трактор полноприводный и имеет уменьшенный дорожный просвет.

Т-50А – этот трактор ориентирован на промышленное использование. Доработана схема установки КУН.

Трактора с двигателем Д-114

Новая силовая установка отличается от базовой только мощностью. Д-114, это 50-ти сильный дизельный двигатель с воздушной схемой охлаждения. Установка нового мотора отразилась не только на производительности, но и на внешнем виде машин.

Трактора с двигателем Д-37 имеют закруглённую форму капота, техника, оборудованная Д-114, обладает прямоугольным капотом.

Трактор Т-40 АП

Т-40М и Т-40АМ отличаются задним и полным приводом.

Т-40АНМ — создан для эксплуатации на больших склонах.

Т-40АП приобрёл способность агрегатирования с оборудованием коммунальных служб.

Достоинства и недостатки

Трактор Т-40 является по-настоящему надёжной и многофункциональной машиной. Благодаря ёлочным грунтозацепам, машина обладает потрясающей проходимостью. Возможность устанавливать КУН намного расширяет функциональность машины.

Манёвренность и функциональность машины в равной степени сохраняется на высокой скорости и при движении задним ходом. Эта машина зачастую используется для работ внутри теплиц.

Даже на ограниченном пространстве управление техникой не доставляет проблем, весь модельный ряд оборудован гидроусилителем руля. Семискоростная коробка передач позволяет подбирать оптимальный режим работы для выполнения специфических задач.

Из недостатков можно отметить несовершенную схему охлаждения двигателя. В жару система не справляется со своими задачами, поэтому двигатель может «закипеть». Зимой воздушное охлаждение затрудняет запуск силовой установки, технику приходится долго прогревать.

Возможность установки КУН, которой гордятся производители, не всегда оправдывается. Трактору явно не хватает мощности для использования этого дополнительного оборудования. Исключение составляет только трактор Т-50А, который создавался специально для КУН.

Коробка передач тоже имеет недоработки. Фермеры жалуются, что часто вылетают скорости.

Несмотря на существенные недостатки, все модификации Т-40 пользуются популярностью даже в наши дни. Что примечательно, для всех моделей до сих пор выпускаются запасные части, хотя техника снята с производства почти 20 лет назад!

Навесной погрузчик на трактора Т-40, ЛТЗ-60АБ, ЛТЗ-55, ЛТЗ-60

                    С 2020 года погрузочное оборудование выпускается

с БЫСТРОСЪЁМНОЙ стрелой

и ЕВРОРАМКОЙ с механизмом быстрого съёма рабочего органа.  

Модель погрузчика ФГП-0,3 универсальна для представленной серии тракторов, выпускаемых российскими предприятиями.  

  Навесной погрузчик на трактор (КУН на трактор) является гидравлическим оборудованием, состоящим из опорной рамы, закрепленной на полураме трактора и погрузочно-разгрузочного механизма, состоящего из Г-образной двухсторонней подъёмной стрелы и двух подъёмных гидроцилиндров. 

   На схеме представлены составные части погрузчика с указанием толщины металла (S).

  Навеска для трактора имеет унифицированное стыковочное устройство для работы с любым рабочим органом представленным нашей компанией. 

  Управление навеской производится из кабины трактора с помощью штатного гидрораспределителя.

                                                             Основные параметры и характеристики 

Сертификат

Як зробити кун на т 40

Стріла складається з декількох складових. Частина стріли, яка кріпиться до основи, становить близько 65″code-block code-block-3″ style=”margin: 8px 0; clear: both;”> 

Вибір за вами, купувати заводський КУН або приступати до розробок саморобного обладнання.

Кінцевий вибір залежить від фінансових можливостей і звичайно ж, бажання. Тут же доведено, що зробити і встановити КУН на МТЗ цілком реально. Удачі вам.

traktorspec.ru

своїми руками, саморобний, креслення, як зробити, розміри

Багато фермерів цікавляться, чи можна зробити самостійно КУН на Т-40. Трактор Т-40 з середини 1990-х рр. не випускається, але модель продовжує користуватися популярністю серед фермерів і дачників. Вони встановлюють на трактора КУН, який виготовляється своїми руками. Креслення можна знайти на сайтах в інтернеті. Його викладають умільці, охочі поділитися своїми саморобками з іншими власниками Т-40.

Чи можна зробити КУН на трактор Т-40

Дана модель техніки випускалася на липецком заводі для виконання наступних видів робіт:

• будівельних;
• сільськогосподарських, в тому числі і для обробки просапних культур;
• дорожніх;
• збиральних;
• орних, включаючи теплиці;
• в садах і дачних ділянках.

Машина має відмінну маневреність, прохідність, невеликі розміри і масу. Добре зібрана задня частина дозволяє встановлювати саморобний КУН на Т-40 або ж придбати КУН на трактор Т-40 в спеціалізованому магазині. Заводське навісне обладнання, яке використовувалося на техніці, було кількох видів:

• бульдозерний відвал;
• плуг;
• стогометатель;
• причіпне обладнання;
• косарка.

Той чи інший вид КУНу розширює можливості техніки, що дозволяє їй виконувати роль фронтального навантажувача.

Як своїми руками зробити КУН на трактор Т-40

Розглянемо, як зробити і встановити КУН на трактор Т-40 самостійно.
Навісне обладнання на Т-40 своїми руками збирається за кресленнями, параметри підбираються індивідуально. Враховувати треба види робіт, які трактор повинен виконувати, особливості ходової частини та термін експлуатації.

Трактор з КУНом самостійно можна виготовити з швелера 140, який є прототипом заводського. Цей матеріал підходить для того, щоб зробити стрілу, косу, граблі. Щоб зварити причіп або інше вантажне устаткування, можна взяти інший вид металу.

Між собою деталі з’єднуються зварюванням, довжина стріли, кут навісу вибираються довільно, що залежить від технічних характеристик трактора.

Зроби кілька видів навісного обладнання, щоб саморобка виконувала багато функцій. Власник Т-40 повинен вміти їх самостійно змінювати, щоб швидко виконувати той чи інший вид роботи.

Якщо робити КУН своїми руками немає бажання, варто придбати в магазині сільськогосподарської техніки популярний КУН 10 на т40, створений спеціально для даного трактора. Це обладнання визнано універсальним, оскільки здатне виконувати широкий спектр робіт, до яких відносяться:

• транспортувати на близькі відстані сипучі вантажі – пісок, сніг, гній, щебінь, сіно;
• проводити вивантаження в причіп;
• укладати солому в копиці;
• завантажувати добрива та інші матеріали в змішувальні ємності;
• прибирати сніг з прибудинкової території;
• механізувати роботи на складах;
• вивозити сміття з дач, городніх ділянок і полів.

Розміри КУНу на Т-40 залежать від модифікації і збірки. Складається обладнання з правої і лівої полурам, які між собою з’єднані поперечними перекладинами, в результаті чого вони утворюють єдину раму. На неї встановлюються гідравлічні циліндри, які кріпляться спеціальними шлангами до системи мотора.

КУН-10 здатний піднімати вантажі до 800 кг, в ківш збожеволіє до 600 кг вантажу. Якщо встановити монтажний гак, то вантажопідйомність складе 600 кг.

Перед тим як встановити КУН-10, треба збільшити ширину задніх коліс, щоб трактор стабільно стояв на землі і не крениться при підйомі ковша. Навантажувач потрібно прикріпити до передньої (правої) напіврамі. Потім треба прикрутити ліву напіврами до лівого лонжерона, а праву – до правого, з’єднавши їх між собою стяжкою внизу. Далі слід установка гідроциліндрів і їх приєднання до гідравліки трактора.

КУН-10 – це набір ковшів різного об’єму, за допомогою яких можна прибирати сніг, висипати і збирати вантажі, переносити сіно, копновать солому, проводити захоплення, копати, виконувати функції вил, скірдоукладчіка і т.д.

джерело: https://s-tehnika.com.ua/wp-content/uploads/746d1abb9a6e07a1072452d1eb974e64-400x179.jpg" alt="як зробити кун на т 40">

Прес для сіна і соломи за необхідне не тільки великим фермерам, а й тим, хто утримує невелике поголів’я домашньої худоби. Наявність цього апарату помітно спрощує заготівлю і зберігання сіна та соломи. Пристрій зменшує початкову величину сировини більш, ніж наполовину, а один кубометр сіна або соломи буде важити до 250 кг. Апарат можна не тільки купити, але і зробити самостійно.

Сінний прес для мотоблока

Саморобний прес для сіна може бути ручним, виготовленим з дощок або металу, і рулонним, який прикріплюється до мотоблока або чіпляється до міні -трактору. Пресоване сіно більш зручне для зберігання, а пресовану солому можна пустити на виготовлення паливних брикетів.

Брикети з соломи добре горять, і ними можна опалювати не тільки житлові, але і господарські приміщення.

Рулонний прес підбирач для мотоблока має кілька головних складових:

• Лобовини, на яку відбувається кріплення всіх деталей,
• Ходової частини, на яку кріпляться колеса,
• Пристрої для підбирання з землі соломи і сіна,
• транспортера,
• Робочої ємності, в якій розташований пресує механізм,
• Міні-коробки передач.

Виготовляючи прес для мотоблока своїми руками, потрібно пам’ятати, що найбільшу увагу варто приділити прес пристрою.

У нього входять:

• вали,
• Притискна решітка, виконана з міцного металу,
• Сталева або ж металева пластина,
• Кілька сталевих пружин.

Заводський прес для сіна до мотоблока, такий як ПРФ -145 або ПРФ -750 та інші моделі ПРФ, відрізняється від саморобок тим, що має гідравлічну систему пресування замість решітки з пружинами.

Продуктивність підбирача рулонного буде залежати від потужності мотоблока або трактора.

Процес виготовлення преса

Щоб полегшити монтажні роботи, краще заздалегідь скласти або знайти креслення, з детальним зазначенням не тільки розмірів, але і кріплення деталей. Збирається прес підбирач для сіна своїми руками наступним чином. Спочатку зварюється ходова частина. Для її виготовлення використовують міцний металевий профіль або сталеві листи.

Довжина і ширина підбирається виходячи з індивідуальних потреб. На ходову частину встановлюються пневматичні колеса, а також лобовине. До лобовине кріплять сам підбирач: його можна зробити з декількох металевих багнетів або прутів. Своєю формою він нагадує звичайні вила. До лобовине ж і кріпиться транспортер.

Виготовляють транспортер з ланцюгів або міцної товстої дроту.

Наступний етап – на прессподборщік приварюється робоча ємність. Роблять її з листового металу. Деякі фермери використовують в якості робочої ємності і готову металеву бочку. Внизу ємності встановлюють кілька пресуючих валів, а також зварену металеву решітку.

Вгорі – декількома пружинами кріплять важку сталеву пластину. Останнім збирається привід, який і відповідає за роботу всього пристрою. Для цього кардан потрібно з’єднати з двоступеневою коробкою передач. Від неї ланцюгова передача пошириться на вали, а також на транспортер.

Саморобний прес підбирач для сіна готовий!

Ручний прес для соломи або сіна

Прес підбирач своїми руками можна зробити і більш простим способом. Якщо необхідно тюкувати малі обсяги соломи або сіна, або якщо немає можливості використовувати механічний пристрій, підійде і ручної аналог пресподборщіка. Такий апарат дозволить уникнути великих витрат, а необхідні для його створення матеріали є майже в будь-якому господарстві.

Простий тюкователь сіна можна зробити з металевим або дерев’яним корпусом. Найлегший і не вимагає особливих зусиль для виготовлення – це дерев’яний ручний прес. Його можна зробити навіть без використання зварювального апарату.

Як зібрати ручний прес

Зовні прес для сіна своїми руками схожий на дерев’яний короб, прикріплений до рами. Виготовляють ручний прес для сіна зі звичайних дощок, які скріплюють для міцності куточком за допомогою кріпильних болтів. Периметр ящика оббивають смужками з металу. Окрему увагу варто приділити відкидний кришці. Отвір для неї варто також обшити смужками металу як зовні, як і зсередини. Відкидна кришка також робиться з дощок, а найзручніший спосіб її кріплення – на звичайні дверні петлі.

Сам прес краще виготовити з металу, але можна використовувати і дерево. Ті, хто тюкована металевим пристроєм, відзначають велику щільність тюка.

До задньої стінки дерев’яного ящика кріпиться відріз бруса, висотою в півтора рази більше короба. На ньому кріпляться два невеликих паралельних бруска. Між ними має бути відстань, що дозволяє прикріпити балку, здатну зробити навколо своєї осі кілька напівобертів. З протилежного боку кріпиться сам прес, який виглядає як плоска підошва. Прес також повинен вільно здійснювати навколо своєї осі напівоберт. Форму і розмір преса розраховують виходячи з розмірів перетину основного ящика.

На задній частині ящика також монтується рулон з мотузкою. Він потрібен для зв’язки вже отриманого тюка. Тюкуем просто: закладаємо всередину сіно або солому, закриваємо кришку, провертає прес, пов’язуємо отриманий тюк.

Металевий варіант ручного преса виготовляється за аналогічною схемою, з тією лише різницею, що корпус зварюється із сталевих листів.

25

У Києві міліцейська машина потрапила в аварію (відео)

Вирощування лимонів – Вирощування лимона з кісточки

Дівчина зі спини у моря на аву – Дівчата на аву – Авторка. – Галерейка

Дерев’яні лиштви на вікна, фото, візерунки для декоративних

Виготовляємо торт з цукерок і соку з сюрпризом Ярмарок

джерело: https://aquariumfan.ru/"Т-40 АМ з саморобним куном, насос НШ 32-10, рульова рідна !!!" src="https://www.youtube.com/embed/OYL0reJ4JgQ" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="">

Наявність цього апарату помітно спрощує заготівлю і зберігання сіна та соломи.

Пристрій зменшує початкову величину сировини більш, ніж наполовину, а один кубометр сіна або соломи буде важити до 250 кг. Апарат можна не тільки купити, але і зробити самостійно.

ЦЕ ЦІКАВО:

40 идей ужина, для которых не нужен рецепт

Мы можем получать комиссию за все, что вы покупаете по ссылкам на этой странице.
Цены и наличие актуальны на момент первой публикации произведения.

Когда доходит до дела, бывает сложно найти время, чтобы сесть, выбрать рецепт на неделю, записать все необходимые ингредиенты, зайти в супермаркет и затем пройти утомительную пошаговую инструкцию. пошаговый процесс приготовления еды.К счастью, есть способ получше: Откажитесь от рецептов и поищите ароматные «фристайловые» идеи ужина, для которых не нужен рецепт. (Да, это штука!)

Все перечисленные ниже полезные блюда готовятся из небольшого количества ингредиентов, многие из которых, вероятно, уже есть у вас на кухне, и не требуют пояснений. А еще лучше, если они все перейдут от плиты к кухонному столу менее чем за час. Добавьте их в свой еженедельный состав, чтобы избавиться от стресса из повседневной рутинной еды.И пока вы это делаете, продолжайте идти по пути здорового питания без особых усилий, заказав один из этих самых полезных для здоровья вариантов меню в самых популярных сетях ресторанов.

И многое другое: не пропустите 15 классических американских десертов, заслуживающих возвращения.

Что вам понадобится: Куриные грудки, сушеные травы и специи (чесночный порошок, розмарин, молотый перец, орегано и т. Д.), Жареные овощи (нам нравятся лук, брюссельская капуста и сладкий картофель) и оливковое масло

Мы любим листовые блюда, потому что все, что вам нужно сделать, это положить мясо и овощи на сковороду, сбрызнуть немного EVOO, приправить все по вкусу, поставить и забыть.Лучшая часть? Все эти ингредиенты можно легко сочетать с небольшим количеством салата и промытого нута на обед на следующий день.

Мы рекомендуем установить духовку на 400 градусов по Фаренгейту. У вас будет полноценный обед, готовый к употреблению через 30-40 минут.

СВЯЗАННЫЕ: Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать ежедневные рецепты и новости еды на свой почтовый ящик!

Что вам понадобится: цукини, оливковое масло, соус песто в банках, курица на гриле или на сковороде, виноградные помидоры (разрезанные пополам) и кедровые орехи

Любите вкус макаронных изделий, но хотите сократить количество калорий? Зудле или лапша из кабачков — идеальное решение.После того, как вы приготовите лапшу из овощей, богатых витамином С, бросьте их в сотейник с небольшим количеством оливкового масла и дайте им стать немного мягкими. Затем добавьте песто, курицу и помидоры. После того, как вы накроете тарелку, посыпьте кедровыми орешками. Готово и сделано.

Нет спирализатора? Без проблем. Стриппер для овощей также может создать пряди, похожие на зудл, за секунды.

СВЯЗАННЫЙ: Если вы хотите получить более простые блюда в будние дни, которые вам обязательно понравятся, ознакомьтесь с этими рецептами ужина на одну кастрюлю для похудения.

Shutterstock

Что вам понадобится: Ягоды (мы любим чернику и малину), шпинат, измельченный миндаль, козий сыр, ваша любимая заправка для винегрета

Пока киноа готовится на плите, вымойте и измельчите ягоды и орехи.После того, как киноа немного остынет, добавьте ее в слой шпината вместе с орехами, фруктами, козьим сыром и заправкой.

Нам нравится этот рецепт ленивого ужина, потому что его легко собрать вместе, он содержит множество антиоксидантов и источник полноценного белка. Не говоря уже о том, что это на 100% достойно Instagram.

Что вам понадобится: Куриные грудки в кубиках, сухая азиатская приправа, соус терияки с низким содержанием натрия (нам нравится Organicville Island Teriyaki), замороженные овощи в азиатском стиле, коричневый рис или лапша из черной фасоли (нам нравятся спагетти с черной фасолью Explore Cuisine )

После того, как вы поставите кастрюлю воды для кипячения спагетти, поместите куриные грудки в слегка смазанную маслом сковороду и сбрызните ее приправой.Как только он начнет немного готовиться, вылейте овощи и накройте сковороду крышкой. Через несколько минут добавьте еще приправы к овощам и немного соуса терияки по вкусу. После того, как мясо, овощи и выбранный вами крахмал полностью приготовлены, пора выложить на тарелку белковую и овощную еду.

Что вам понадобится: Куриные грудки, нарезанные кубиками, мексиканская приправа (нам нравится смесь приправы с лаймом Mrs. Dash Fiesta), нарезанный перец, нарезанный лук, сушеные и сушеные черные бобы, нарезанный салат ромэн, нарезанный авокадо, с низким содержанием натрия сальса (нам нравится Newman’s Own Mild)

Увидимся, Чипотле.Благодаря этому быстрому и простому рецепту вам больше не придется тратить с трудом заработанные деньги на готовую еду. Выложите курицу и овощи на слегка смазанную маслом сковороду, посыпьте ее мексиканской приправой и накройте крышкой. Когда мясо приготовится и овощи станут мягкими, снимите с огня и дайте им остыть. Затем приступайте к созданию салата. Начните с зелени, а затем добавьте авокадо и сальсу. Наконец, добавьте смесь курицы и овощей.

СВЯЗАННЫЙ: Простой способ приготовить более здоровую и комфортную пищу.

Что вам понадобится: 1/2 стакана бальзамического уксуса, 1/4 стакана соевого соуса с низким содержанием натрия, 2 столовые ложки меда, измельченный красный перец, нарезанный зеленый лук, стейк из филе или верхний стейк, спаржа, оливковое масло, соль, перец коричневый рис

В неглубокой миске смешайте первые пять ингредиентов и положите стейк в маринад. Дайте ароматам смешаться в холодильнике не менее 30 минут. Пока мясо становится мягким, отрежьте кончики спаржи и бросьте верхнюю часть в миску с оливковым маслом, солью и перцем.О, и не забудьте приготовить рис. Затем нагрейте гриль до высокой температуры, положите мясо и спаржу на решетки и готовьте, пока они не станут слегка обугленными.

Что вам понадобится: шпинат, нарезанные помидоры, нарезанная кубиками свежая моцарелла, бальзамический уксус, оливковое масло, соль, молотый перец, тертый базилик, жареный цельнозерновой лаваш

Если вы поклонник приложений Insalata Caprese из итальянских ресторанов, то вам тоже понравится эта зеленая грядка размером с первое блюдо.Чтобы приготовить этот рецепт без стресса дома, бросьте шпинат или вашу любимую зелень в большую миску и добавьте ингредиенты со второго по восьмой. Подавайте с поджаренным цельнозерновым лавашем для полноценного и сытного блюда.

Вы сомневаетесь, что этого блюда хватит, чтобы утолить аппетит? Добавьте свой любимый источник белка. Курица-гриль и стейк отлично дополнят блюдо. А если вы хотите придать этому классическому блюду интересный вид, добавьте нарезанные свежие персики. Это может показаться странным сочетанием, но мы обещаем вам, что у него божественный вкус.

Что вам понадобится: Нарезанные кубиками куриные грудки, нут, нарезанный кубиками лук, нарезанные кубиками помидоры, нарезанные кубиками огурцы, нарезанный кубиками красный болгарский перец, молотый перец, сухая петрушка, красный винный уксус, оливковое масло, ваш любимый зеленый салат

Этот освежающий ближневосточный салат невероятно вкусен, и его приготовление занимает менее 20 минут. Начните свое кулинарное приключение с того, что бросьте курицу на горячую сковороду и приправьте ее любимыми специями. Пока он готовится, слейте воду и промойте банку нута и смешайте его с овощами.Когда курица приготовится и остынет, добавьте ее в смесь бобов и овощей, посыпьте все перцем, петрушкой, уксусом и маслом и подавайте на подушку из вашей любимой зелени.

Ешьте это! Подсказка:

Используйте оставшуюся смесь, чтобы приготовить лаваш на обед на следующий день.

Что вам понадобится: Предварительно сформированные сырые гамбургеры из индейки, сухой розмарин, чесночный порошок, молотый перец, нарезанный сладкий картофель, перец, спаржа, оливковое масло первого отжима, ваш любимый зеленый салат, нарезанные помидоры

Чтобы сделать этот «кулинарный ужин», бросьте бургеры с индейкой на сковороду для гриля и приправьте розмарином, чесночным порошком и молотым перцем — все это должно происходить, пока ваша духовка предварительно нагревается до 450 градусов по Фаренгейту.Затем нарежьте сладкий картофель и отрежьте кончики спаржи. Выложите каждый овощ на противень, сбрызните оливковым маслом и перцем и посыпьте окорочки паприкой.

Вместо того, чтобы подавать гамбургер на булочке, наслаждайтесь им с салатом и помидорами — вы знаете, это то, что вы обычно находите уложенным в бургер между хлебом. Вашему организму не нужны дополнительные углеводы, когда оно уже получает мощный заряд питательных веществ из картофеля.

Что вам понадобится: Яйца, взбитые и взбитые, ваши любимые нарезанные овощи, тертый пармезан, соль, перец, хлеб Иезекииля, авокадо, ваши любимые свежие ягоды

Иногда brinner — это единственное, что может прийтись по вкусу. А на эти ночи мы предлагаем приготовить эту простую, но ароматную еду. Вот как это сделать: смажьте форму для запекания 9 × 9 и влейте овощи и яйца. Добавьте пармезан, соль и перец по вкусу. Поставьте его в духовку на 30 минут или до полной готовности.А пока вымойте ягоды, обжарьте хлеб и посыпьте каждый ломтик пюре из авокадо. И, говоря о сливочно-вкусных фруктах, ознакомьтесь с этими рецептами авокадо для похудения.

Ешьте это, а не то!

Что вам понадобится: оливковое масло, 2 зубчика чеснока, измельченные цукини, консервированные измельченные помидоры, 8 чашек куриного бульона с низким содержанием натрия, сушеный тимьян, молотый перец, фасоль каннеллини, хлеб Иезекииля, ваш любимый сыр, трава- сытное масло

Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне.Добавьте чеснок и варите, пока он не станет ароматным. Добавьте кабачки, помидоры, бульон, тимьян и перец и убавьте огонь до минимума. Варите на медленном огне до 45 минут и добавьте фасоль прямо перед тем, как выключить конфорку. Завершите трапезу сэндвичем с жареным сыром на гриле.

Ешьте это! Совет :

Вы могли заметить, что мы предлагаем использовать сливочное масло травяного откорма вместо традиционных сортов. Это потому, что это отличный источник жирных кислот, способствующих снижению веса.Одна кислота, конъюгированная линолевая кислота или CLA, продается в коммерческих целях как жиросжигающая добавка.

Что вам понадобится: Банка черных бобов, банка кукурузных зерен, 1/2 небольшого рубленого красного лука, 1 измельченный зубчик чеснока, рубленая кинза, тертый сыр по-мексикански, приправы для тако, кукурузные лепешки, салат ромэн, нарезанные кубиками помидоры, авокадо, нарезанные кубиками огурцы, заправка из лайма

Чтобы приготовить это блюдо Tex-Mex для всей семьи, слейте воду из банки с фасолью и банки с кукурузой и слегка промойте их водой.Поместите фасоль в большую миску и смешайте с луком, чесноком, кинзой, сыром и приправой для тако. Выложите смесь ложкой на одну сторону каждой тортильи и переверните, как бутерброд. Готовьте на горячей сковороде, пока лепешка не подрумянится, а сыр не расплавится.

Ешьте это! Совет :

Если вам нравится немного тепла, используйте перец Джек сыр. Подавать с ложкой греческого йогурта для придания кремовой консистенции.

Shutterstock

Что вам понадобится: Ваша любимая цельнозерновая лапша, куриная колбаса без оболочки (нам нравится разновидность жареного чеснока Al Fresco), нарезанные помидоры, нарезанный болгарский перец, нарезанный чеснок, оливковое масло, сушеный розмарин, молотый перец

Пока вода кипит и макароны готовятся на плите, снимите с колбасы оболочку, разрежьте ее на медальоны и отложите медальоны в сторону.Затем нарежьте овощи. Теперь о плите. Налейте оливковое масло и чеснок в сковороду и нагрейте на среднем огне. Как только чеснок станет ароматным, добавьте овощи и специи и перемешайте, пока они не станут мягкими. За минуту до того, как овощи будут готовы к употреблению. Добавьте колбасу, чтобы она разогрелась. Перед едой смешайте пасту со смесью сотейника.

Что вам понадобится: Дикий лосось, сок половинки лимона, соль, перец и перец, ваши любимые рубленые овощи для жарки, оливковое масло, чесночный порошок

Этот ужин на листовой сковороде очень простой — и, что еще лучше, это блюдо, которое можно приготовить и забыть, так что вы можете украдкой заняться другими делами, пока печь делает работу.Нужно бросить белье? Действуй. Нужно забрать игровую комнату вашего ребенка? После того, как вы поставите блюдо в духовку и вылейте рис в воду, у вас будет около 15 минут на приготовление.

Для начала разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту и вскипятите кастрюлю с водой. Положите лосось кожицей вниз на слегка смазанный маслом поднос вместе с овощами. Приправьте лосось лимонным соком, солью, перцем и болгарским перцем, а сверху посыпьте овощи солью, перцем, чесночным порошком и оливковым маслом.Затем поставьте противень в духовку и готовьте, пока рыба не рассыпется вилкой, примерно 16-18 минут. Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.

Что вам понадобится: Тонкие куриные грудки, два измельченных зубчика чеснока, измельченные семейные помидоры, измельченный базилик, измельченная свежая моцарелла, бальзамический уксус, оливковое масло, кабачки, желтая тыква, чесночный порошок, соль, молотый черный перец

Хотя вы, возможно, склонны сочетать итальянские блюда с сытной пастой, это блюдо доказывает, что можно выбрать что-то более легкое и богатое питательными веществами, например кабачок, и все же приготовить сытное блюдо.Чтобы соединить два блюда, сначала разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту и разогрейте слегка смазанную маслом сковороду для гриля. Обжарьте курицу на гриле с обеих сторон до полной готовности, а затем добавьте сыр, помидоры, бальзамик и оливковое масло. Снимите с огня, как только сыр начнет таять.

Пока курица готовится, нарезать тыкву и выложить на противень, сверху сбрызнуть оливковым маслом, чесночным порошком, солью и молотым черным перцем. Поставьте овощи в духовку примерно на 12 минут или пока они не станут коричневыми.

Shutterstock

Что вам понадобится: Спагетти из тыквы, томатный соус в банках с низким содержанием сахара (нам нравятся томаты и базилик без добавления сахара), готовые фрикадельки (нам нравятся куриные фрикадельки Aidells)

Откажитесь от вызывающих воспаление макарон из белой муки и сделайте это полезное блюдо из спагетти из кабачков еженедельно. Для этого разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту и разрежьте спагетти-тыкву пополам. Затем вычерпайте семена ложкой, затем поместите их в форму для запекания, пригодную для духовки, мясистой стороной вверх и налейте примерно 2 столовые ложки воды в каждую половину.Накройте алюминиевой фольгой и запекайте около 50 минут или до готовности.

Тем временем налейте немного соуса маринара в небольшую кастрюлю вместе с фрикадельками. Накройте сковороду и нагрейте на слабом огне. Когда тыква будет готова, слейте воду и с помощью вилки соскребите длинные, похожие на спагетти пряди мякоти на тарелку. Сверху полейте соусом и фрикадельками.

Ешьте это! Совет :

Есть дом, полный ненасытных едоков? Немного дополните это блюдо большим салатом с овощной начинкой и свежесрезанными фруктами.

Что вам понадобится: Фарро, измельченный фундук, мелко нарезанная цветная капуста, оливковое масло, свежий молотый перец, ваш любимый зеленый салат, ваша любимая заправка для винегрета

Никогда раньше не пробовали фарро? Пора тебе это сделать. Древние зерна пшеницы «имеют вкус коричневого риса, но с приятной жевательной текстурой и более ореховым вкусом», — говорит диетолог Тоби Амидор. «Одна чашка содержит 220 калорий, 5 граммов клетчатки и 8 граммов белка. Она также полна антиоксидантных витаминов А и Е и минералов, таких как магний и железо.»Чтобы сделать этот салат с начинкой, приготовьте фарро в соответствии с инструкциями на упаковке, обжарьте цветную капусту в духовке на 400 градусов по Фаренгейту с небольшим количеством оливкового масла и молотого перца, а затем дайте обоим блюдам немного остыть. Чтобы выложить блюдо на тарелку, выложите слой фарро, фундук и цветная капуста на подушке из зелени и перемешать с небольшим количеством заправки.

Что вам понадобится: Тонкие куриные грудки, оливковое масло, нарезанный свежий розмарин, молотый черный перец, 2 измельченных зубчика чеснока, соль, нарезанная кубиками мускатная тыква, нарезанная брокколи

Чтобы приготовить это восхитительное блюдо, сначала разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту.В средней миске смешайте оливковое масло с розмарином и черным перцем и натрите курицу. Накройте и дайте остыть, пока вы нарезаете овощи. Выложите овощи на форму для запекания и полейте оливковым маслом, солью, перцем и другими сушеными травами, которые пожелают ваши вкусовые рецепторы. Поставьте овощи в духовку, пока они не станут мягкими, и обжарьте курицу на сковороде на среднем огне до полной готовности.

Что вам понадобится: оливковое масло, замороженные овощи по-азиатски, тонко нарезанный зеленый лук, соус терияки с низким содержанием натрия (нам нравится Organicville Island Teriyaki), средние креветки (очищенные и очищенные), семена кунжута

Креветки — отличный источник постного, низкокалорийного белка, который может помочь ускорить обмен веществ и подавить аппетит.Он также полон йода, строительного блока гормонов щитовидной железы, управляющих метаболизмом. А еще лучше то, что он готовится очень быстро, что делает его отличным вариантом для беспокойных вечеров в будние дни. Чтобы приготовить это простое, но питательное блюдо, бросьте замороженные овощи по-азиатски в кастрюлю с оливковым маслом и накройте крышкой. Как только они начнут немного размораживаться, добавьте соус терияки и лук. Еще через несколько минут добавьте креветки и непрерывно помешивайте смесь, чтобы все было равномерно приготовлено.Перед подачей посыпьте кунжутом.

Что вам понадобится: Свиная вырезка, оливковое масло, соль, молотый перец, зернистая горчица, цедра и сок апельсина, измельченный чеснок, спаржа, коричневый рис

Хотя рецепт свинины на сайте здорового питания может вызвать удивление, в последнее время свинина стала более здоровой альтернативой, а свиная вырезка стала одним из самых полезных для здоровья разделов.

Чтобы приготовить это блюдо, приправьте мясо солью и перцем и поместите в горячую, смазанную маслом жаростойкую сковороду.Обжарьте каждую сторону в течение нескольких минут, пока мясо не станет коричневым. Тем временем смешайте горчицу, цедру апельсина и сок, измельченный чеснок и выложите смесь на мясо. Затем переложите сковороду в духовку и запекайте в течение 12-15 минут или до полной готовности. Добавьте к оливковому маслу и спарже с молотым перцем. Оба блюда можно выпекать одновременно при температуре 450 градусов по Фаренгейту.

Что вам понадобится: Нарезанный вареный цыпленок, фасоль каннеллини, сахарный горошек (разрезанный пополам), измельченная пурпурная капуста, нарезанные апельсины, жареный нарезанный миндаль, молодой шпинат, цитрусовый винегрет

Комбинируя все перечисленные выше ингредиенты, вы создадите блюдо, в котором в равных частях содержатся клетчатка, белок, питательные вещества и вкуснятина.А благодаря миндалю салат также отлично сжигает жир.

Что вам понадобится: Киноа, соус терияки с низким содержанием натрия, мелко нарезанный красный лук, нарезанный красный перец, мелко нарезанные соцветия брокколи, нарезанный сахарный горошек

Мы не совсем уверены, почему, но кажется, что все вкуснее, когда вы едите это из миски — вероятно, поэтому все, от смузи до тако, разбирается и помещается внутри них. Для этого блюда в китайском стиле мы приготовили киноа и смешали ее со свежими овощами, обжаренными в бутилированном соусе терияки.Почему мы выбрали киноа вместо риса? Поскольку в этом блюде нет мяса, мы хотели убедиться, что вы получите твердую порцию полноценного белка — и киноа обеспечивает именно это. Однако Райс этого не делает. Чтобы получить больше вегетарианских источников белка, ознакомьтесь с этими лучшими вегетарианскими источниками белка.

Что вам понадобится: 2 измельченных зубчика чеснока, итальянская заправка, смесь замороженных овощей по-итальянски, куриные грудки без кожи, тертый сыр пармезан

Чтобы сделать это сырное чудо в одной кастрюле, нагрейте чеснок и заправку в большой сковороде на среднем огне в течение одной минуты, а затем добавьте курицу.Как только курица будет почти готова, добавьте овощную смесь и накройте сковороду крышкой, время от времени помешивая. Прежде чем снимать его с плиты, чтобы съесть, посыпьте его сыром. В результате получается блюдо, в котором содержится белок для наращивания мышечной массы, кальций, укрепляющий кости, и множество антиоксидантов.

Что вам понадобится: Дикий лосось, оливковое масло, соль, перец, мелко нарезанный салат ромэн, тертый сыр пармезан, органическая заправка Цезарь (нам нравится Annie’s), цельнозерновой рулет (нам нравятся цельнозерновые рулеты Alexia)

Чтобы сделать этот легкий, но сытный салат, включите духовку и установите температуру 450 градусов по Фаренгейту.Приправьте рыбу (которая до краев наполнена полезными для сердца омега-3) солью и перцем и поместите ее кожицей вниз на противень, покрытый фольгой, примерно на 12-15 минут или до тех пор, пока она не рассыпется вилкой. Подавайте на подушке из слегка приправленного ромена и сочетайте с булочкой из цельного зерна, чтобы получить бодрящие углеводы.

Shutterstok

Что вам понадобится: Куриные грудки, приправа каджун (нам нравится приправа Perfect Pinch Cajun), коричневый рис, куриный бульон с низким содержанием натрия, нарезанный болгарский перец, грубо нарезанная кинза

Это ароматное чудо в одной кастрюле собирается всего за 30 минут.Приправив курицу, готовьте ее на смазанной оливковым маслом сковороде, пока она не начнет подрумяниваться. Снимите его с огня и отложите в сторону. В той же сковороде смешайте рис, перец, дополнительную приправу и бульон. Перемешайте смесь и снова добавьте курицу в сковороду. Дайте смеси покипеть 20-30 минут или пока жидкость не сварится. Сверху посыпьте кинзой и подавайте.

Что вам понадобится: Нарезанный кубиками арбуз, нарезанная ломтиками курица-гриль, покрошенная фета, зелень, бальзамический уксус, оливковое масло

Если вы искали легкий салат, который готовится менее чем за пять минут, то вот он.Чтобы приготовить его, бросьте немного шпината или молодой капусты на обеденную тарелку и положите сверху дыню, курицу и фету. Сбрызните все немного EVOO и бальзамическим, и вуаля — ужин готов. Обеспокоены, что эта еда заставит ваш живот урчать? Добавьте в тарелку немного измельченного миндаля или пепита.

Что вам понадобится: Ваш любимый магазинный хумус, цельнозерновой хлеб или лаваш Ezekiel Tortilla, нарезанные овощи, нарезанный цыпленок-гриль

Иногда после долгого дня мысль о приготовлении чего-либо утомляет.И в эти вечера я обычно бросаю на тарелку нарезанные овощи и курицу и сочетаю их с поджаренным лавашем и хумусом. Это может звучать как восхитительная закуска, и, надо признать, так оно и есть, но пока вы действительно заполняете свою тарелку волокнистыми овощами, ваш голод обязательно утолится.

Shuterstock

Что вам понадобится: Исследуйте кухню Лазанья из зеленой чечевицы, нарезанные овощи, томатный соус в банках с низким содержанием сахара, итальянские сыры

Нам нравится эта лазанья без глютена на основе чечевичной муки, потому что ее не нужно кипятить в воде перед тем, как выложить в форму для запекания.Просто достаньте его из коробки и выложите на него своими любимыми нарезанными овощами (мы любим перец, баклажаны и кабачки), а также соусом и сыром.

Для достижения наилучших результатов вы можете начинать и заканчивать этот процесс большим количеством соуса, так как он помогает увлажнить полоски лазаньи.

Shutterstock

Что вам понадобится: атлантический или тихоокеанский палтус, масло травяного откорма, лимонный сок, измельченный зубчик чеснока, черный перец, тимьян, сушеная петрушка, цельнозерновые панировочные сухари, стручковая фасоль, цветная капуста, оливковое масло, соль

После того, как вы разогреете духовку до 400 градусов по Фаренгейту и бросите все ингредиенты на форму для выпечки, ваша работа сделана, и это блюдо станет идеальным для тех, кто ограничен во времени здоровыми гурманами.Вот как все это собрать: сначала застелите фольгой два противня. Затем переложите овощи на одну сковороду и положите рыбу кожей вниз на другую. Сверху добавьте сливочное масло, лимонный сок, чеснок, перец, тимьян, петрушку и панировочные сухари по вкусу. И сбрызните овощи EVOO, солью и перцем. Жарьте в предварительно разогретой духовке, пока фасоль не станет слегка сморщенной, а рыбу не станет легко делать хлопьями — примерно 20-25 минут.

Что вам понадобится: Оливковое масло, красный винный уксус, соль, молотый перец, нарезанные цукини, фасоль, нарезанный лук-шалот, измельченный миндаль, булгур (приготовленный в соответствии с инструкциями на упаковке), крошеный козий сыр, молодая капуста.

Это блюдо не только очень просто собрать, но и чрезвычайно универсально. После того, как вы съедите его один раз на ужин, остатки можно легко добавить к множеству других приемов пищи в течение недели. Для начала смешайте в миске оливковое масло, уксус, соль и перец по вкусу. Затем смешайте с кабачками, фасолью, луком-шалотом и миндалем. Позволяет ароматам смешаться, пока кабачки не станут мягкими. Затем добавьте булгур и перемешайте с сыром. Подавать на подушке из молодой капусты.

Что вам понадобится: Овсяные хлопья (приготовленные в соответствии с инструкциями на упаковке), колбаса Андуй (нам нравится Aidells), красный перец, нарезанный лук, нарезанный сельдерей, оливковое масло, измельченный чеснок, приправы каджун по вкусу

Овсянка — это просто еще одно зерно, как рис или крупа, поэтому неудивительно, что она хорошо сочетается с блюдом в стиле Джамбалайи. Чтобы приготовить эту пикантную миску для рассола дома, смешайте овсяные хлопья с колбасой андуилле, красным перцем (одним из лучших овощей для похудения), луком, сельдереем, оливковым маслом, чесноком и приправой каджун.Чтобы получить еще более простые рецепты овсянки, от которых у вас слюнки текут, ознакомьтесь с нашими лучшими рецептами овсяных хлопьев на ночь.

Что вам понадобится: Говяжий фарш, ваши любимые травы и специи, салат ромэн, нарезанный лук, ломтики авокадо, помидора и огурца, ваша любимая заправка

Этот салат сочетает в себе все лучшие части гамбургера (мясо, специи и овощи) и не учитывает все, что не нужно вашему организму, в основном печальную, сырую булочку.Чтобы переложить его из холодильника на тарелку, приправьте фарш своими любимыми специями, сформируйте из него котлеты и приготовьте их. Затем бросьте гамбургер на подушку из овощей и полейте своей любимой заправкой. Очень просто.

Ешьте это! Совет :

Хотите более постный бургер, но при этом он будет вкусным и сочным? Купить говядину травяного откорма. Конечно, это дороже, чем обычная говядина, но, естественно, в ней меньше калорий (обычный стейк = 55 калорий на унцию против травяного откорма = 29 калорий на унцию.), и он содержит больше конъюгированной линолевой кислоты, типа жира, который снижает риск сердечных заболеваний и рака.

Что вам понадобится: Ваш любимый салат из зелени, нарезанный ростбиф, нарезанные помидоры и лук, козий сыр, ваша любимая заправка

Чтобы сделать этот простой салат с начинкой, просто бросьте все ингредиенты в миску и сбрызните заправкой. Чтобы завершить блюдо, добавьте к нему несколько свежих ягод или фруктов и один из этих простых рецептов десерта.

Что вам понадобится: Нарезанная курица-гриль, мягкие кукурузные лепешки, нарезанные помидоры, нарезанный лук, нарезанный перец, черная фасоль, ваши любимые начинки для тако

Если вы еще не сделали тако вторник частью своего еженедельного обеда, сейчас отличное время, чтобы присоединиться к нему. Выложите все вышеперечисленные ингредиенты в сервировочные тарелки, накройте стол и подадите ужин. Вашей семье понравится собирать тако по кусочкам.

Ешьте это! Совет :

Если вы вегетарианец, замените курицу нарезанным и обжаренным сладким картофелем.Приправьте их оливковым маслом, кайенским перцем и морской солью для получения восхитительного вкуса.

Что вам понадобится: Спагетти из тыквы (очень низкокалорийные овощи, наполненные пряностями, напоминающими лапшу), оливковое масло, шпинат, песто в банках, кубики сыра фета

Эту еду не только легко приготовить, но и почти не нужно убирать — лучше не бывает. Начните с предварительного разогрева духовки до 375 градусов по Фаренгейту.Затем разрежьте тыкву пополам вдоль и выньте семена. Смажьте его оливковым маслом и запекайте на противне лицевой стороной вниз 45 минут. Когда тыква будет готова, с помощью вилки соскребите длинные, похожие на спагетти пряди мякоти на тарелку. Добавьте овощи, соус песто и сыр в емкость для тыквы и перемешайте, чтобы сыр немного расплавился.

Если вам нужно попробовать еще больше рецептов с низким содержанием углеводов, ознакомьтесь с этими рецептами с низким содержанием углеводов, которые вам понравятся.

Что вам понадобится: английских маффинов Ezekiel, томатный соус с низким содержанием сахара (нам нравится Classico Riserva), нарезанные овощи, сыр моцарелла, зелень для салата, ваша любимая заправка (или приготовьте свой собственный, используя эти советы, чтобы приготовить полезный салат повязки)

Единственное, что лучше ночи пиццы? Тот, который не оставляет вас виноватым за переборщение.Мы любим кексы Ezekiel English, потому что они сделаны из проросшей пшеницы, ячменя, проса и множества других суперзернов, которые укрепляют здоровье и помогают похудеть. Сверху полейте соусом, овощами и сыром и поставьте в духовку. Пока они запекаются, используйте оставшиеся овощи, салатную зелень и заправку, чтобы сделать начинку и питательный гарнир для мини-пиццы.

Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту. Выпекайте пиццу, когда она станет теплой, в течение 10 минут.

Что вам понадобится: Куриные грудки без кожи, дижонская горчица, кленовый сироп, красный винный уксус, соль, молотый перец, оливковое масло, нарезанная брюссельская капуста, нарезанная морковь

После того, как вы разогреете духовку до 425 градусов по Фаренгейту, смешайте в миске 1/2 стакана горчицы, 1/4 стакана кленового сиропа и 1 столовую ложку красного винного уксуса.Выложите курицу с белковой начинкой на форму для запекания, застеленную фольгой, приправьте солью, перцем и полейте пикантно-сладкой смесью. На отдельном противне сбрызните овощи оливковым маслом, солью и перцем. Поставьте оба противня в духовку на 30-40 минут.

Что вам понадобится: Квиноа (приготовленная в соответствии с инструкциями по упаковке), черная фасоль, нарезанный болгарский перец, черная фасоль, ваша любимая заправка, руккола

Этот простой в приготовлении салат из киноа, переполненный веганскими продуктами, которые насытят, но не переполнят, скоро станет вашим новым любимым блюдом.После того, как вы приготовили киноа, дайте ей остыть и добавьте болгарский перец и черную фасоль. Подавайте смесь на подушке из перечной рукколы и украсьте своей любимой заправкой.

Ешьте это! Подсказка:

Используйте остатки, чтобы делать больше салатов в течение недели, или разогрейте их и наслаждайтесь жареным цыпленком или рыбой.

Что вам понадобится: цукини, оливковое масло, фарш из индейки, панировочные сухари, нарезанные грибы, взбитое яйцо, луковый порошок и чесночный порошок

После того, как вы приготовили зудли, бросьте их в сотейник с небольшим количеством оливкового масла и дайте им стать немного мягкими.Тем временем начните делать фрикадельки, смешав в миске индейку, панировочные сухари, грибы, яйца и специи. Выложите их на противень и готовьте при температуре 375 градусов по Фаренгейту в течение 15 минут или до коричневого цвета. Подавать с томатным соусом и тертым сыром моцарелла для полноценного ужина.

Shutterstock

Что вам понадобится: Измельченный цыпленок-гриль, сальса-верде, греческий йогурт, 10-дюймовые кукурузные лепешки, тертый сыр по-мексикански, черная фасоль

Если вы ищете блюдо, которое имеет приятный вкус, но при этом является полезным, то вот оно.Чтобы сделать этот пирог из тортильи реальностью, сначала разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Пока он нагревается, положите одну лепешку на дно смазанной маслом формы для пирога и смешайте курицу, йогурт (белковая альтернатива сметане) и сальсу в отдельной миске. Как только все смешано, добавьте половину смеси на тортилью и накройте ее второй лепешкой. Добавьте оставшуюся часть куриной смеси и положите на пирог третью лепешку. Сверху добавьте еще сальсы и сыра и запекайте без крышки 15-20 минут.

Чтобы узнать больше, просмотрите эти 108 самых популярных газированных напитков, ранжированных по степени токсичности.

Как приготовить идеальную курицу кунг пао — рецепт | Еда

Курица гун пао или гунбао имеет интересную, хотя и горячо оспариваемую политическую предысторию. По крайней мере, в одном сообщении он назван в честь генерал-губернатора провинции Сычуань 19 века, у которого были такие плохие зубы, что он мог есть только маленькие кусочки мяса без костей.Блюдо было насильственно переименовано во время Культурной революции, когда такие имперские чиновники были очень не в моде, например, быстро обжаренные куриные кубики или куриные кубики с обжаренным перцем чили — оба описания были точными, хотя и довольно неромантичными.

Несмотря на пугающий вид, приправленный перцем чили, это острое, но не особо горячее блюдо. Вместо этого основной аромат — это онемение горошин сычуаньского перца и зеленого лука, связанных вместе с легким кисло-сладким соусом.Как и многие жареные блюда, его проще всего приготовить в небольших количествах — на самом деле, идеально подходит для ужина в одиночку.

Цыпленок

В большинстве рецептов используется куриная грудка, на которую у меня вообще мало времени. Но, попробовав бедра по рецептам Эндрю Вонга и Гарри Иствуда, я вынужден с неохотой признать, что они не идеальны для любителей выпить вок, потому что темное мясо готовится дольше. Это означает, что, если вы не работаете при профессиональных температурах — достаточно горячих, чтобы сбить брови, — внешние поверхности могут остаться сухими.По этой причине кубики должны быть маленькими.

Цыпленок кунг пао Гарри Иствуда — используйте побольше зеленого лука или даже немного лука-порея. Миниатюры фотографий: Фелисити Клоук.

Интересно, что «Китайская библия на вынос» Чина и Чу, книга, основанная на популярном канале YouTube, посвященном раскрытию секретов классических блюд на вынос, начинается с «заранее приготовленного цыпленка». Он пытается имитировать предварительно приготовленное мясо, которое, по-видимому, используется во многих ресторанах (хотя кажется, что оно никогда не будет таким мягким, как 60% -80% мяса в продуктах, доступных для общественного питания.Не волнуйтесь: остальное — просто вода и соль, а не что-нибудь зловещее). Это грудка без костей, запеченная при 80 ° C в течение 30-40 минут, затем охлажденная и нарезанная; идеально подходит, если вы хотите продвинуться вперед, хотя ему не хватает сочности жареного мяса.

В большинстве рецептов сырое мясо перед приготовлением ненадолго маринуется, обычно в смеси крахмала и воды, приправленной соевым соусом и рисовым вином — классическая техника «бархатистости», которая помогает создать защитный барьер между курицей и горячим воком, удерживая его. ну мягкий как бархат.

Соус

Соус кунг пао Тони Тана загущен водой или бульоном.

Шедевр Фуксии Данлоп «Еда Сычуани» сообщает мне, что соус в этом блюде известен как li zhi wei , или «со вкусом личи», более мягкая версия кисло-сладкого, приготовленного из смеси сахара. соевые соусы и рисовый уксус, загущенные кукурузной или картофельной мукой и разбавленные водой (или куриным бульоном, как это делает Тони Тан в своей книге Hong Kong Food City). Однако я не думаю, что в таких небольших количествах есть много смысла использовать запасы, если только у вас нет их под рукой; соя сама по себе должна придать ей достаточно пикантности.То же самое и с добавлением кунжутного масла Таном, которое, на мой взгляд, несовместимо с настоящими орехами. Не стесняйтесь добавить всплеск, если вы не согласны.

Вонг начинается с бульона кунг пао, приправленного сычуаньским перцем, сушеным перцем чили, имбирем и чесноком, а также обычным сахаром, уксусом и соей, которые затем уменьшаются, а не загущаются. Несмотря на то, что он чудесно ароматный и насыщенный, за пределами кухни, отмеченной звездой Мишлен, трудно оправдать 25 минут работы, когда большинство других соусов можно смешать за 25 секунд.

Цыпленок кунг пао, приготовленный Эндрю Вонгом, начинается с бульона кунг пао, приправленного сычуаньским перцем, сушеным перцем чили, имбирем и чесноком.

Еще один рецепт, разработанный для профессиональной кухни, — это Chin and Choo’s, который начинается с кисло-сладкого соуса на вынос, который «сильно отличается от традиционной» версии тем, что готовится из солодового уксуса, большого количества белого сахара и двойная концентрированная апельсиновая тыква, сваренная с имбирем, чесноком, корицей, звездчатым анисом, гвоздикой, дольками апельсина и томатным пюре.Результаты, которые вызывают много счастливых воспоминаний, затем смешиваются с острой фасолевой пастой и темным соевым соусом в воке и, как обычно, загущаются крахмалом. Он действительно намного слаще, чем другие, которые я пробую, но, сбалансированный зеленым перцем и жареными орехами, не вызывает неприятных ощущений. (К тому же у меня теперь есть чан с кисло-сладким соусом в холодильнике для всех моих ночных потребностей.)

Ароматические вещества и овощи

Для этого блюда требуется только две специи, и, поскольку они являются его определяющей характеристикой, не принимаю замены.Данлоп объясняет, что «вяленый на солнце перец чили незаменим в кулинарии провинции Сычуань, [и] несколько разновидностей можно найти на рынках региона». Ищите «красные и блестящие, ароматные и не слишком горячие» образцы — по ее словам, благодаря возросшей популярности сычуаньской еды за рубежом, во многих китайских супермаркетах теперь есть мешки подходящего перца чили, будь то «маленькие, острые» или «пухлые». -облицовочный »или« пулевый »типы. Просто убедитесь, что это не вызывающие уши индийские или тайские сорта (или уменьшите количество соответственно).

Чин и Чу — с побегами бамбука, зеленым перцем, водяными каштанами и ананасом.

Сычуаньский перец горошком более простой — используйте целые ягоды (сначала попробуйте одну; если она не будет тягучей и острой, вам нужно будет вложить деньги в новую упаковку) и, как Данлоп и Тан, используйте их для настаивания масла перед приготовлением чего-либо. еще. Если вы обнаружите, что плоды слишком насыщенные, вы можете измельчить их, чтобы распределить аромат более равномерно, как сообщает Иствуд, «очень терпеливый друг Китая» из Пекина.

Книга Иствуда Carnevale также полезна в отношении овощей: «Зеленый лук в Пекине был больше, чем наш в Европе, и он составляет примерно половину блюда», — сообщает она. «Если у вас есть аккуратно маленький лук или вы хотите увеличить количество овощей, добавьте немного мелко нарезанного лука-порея».

Цыпленок кунг пао от Fuchsia Dunlop — вяленый перец чили незаменим.

Хотя западные версии часто бывают довольно мясными, лук не должен быть простым гарниром, как и орехи — будь то традиционный арахис или кешью Данлоп, Чин и Чу (лично я предпочитаю более пикантные). аромат первый), будьте щедры.Хотя я обычно ленив и покупаю их готовыми к обжарке, чтобы съесть остаток пакета на следующий день, для наилучшего и хрустящего результата жарьте все, что вы используете в сыром виде, как рекомендуют Иствуд, и Чин и Чу.

Если вы хотите еще больше увеличить квоту на овощи, обратите внимание, что Вонг добавляет в дополнение к обязательным чесноку и имбирю сельдерей и побеги бамбука Чин и Чу, зеленый перец, водяные каштаны и ананас. Все это придает блюду текстурный интерес, если не печать подлинности Сычуаньского высшего института кухни в Чэнду, где тренировался Данлоп.

Завершить

Иствуд украшает свое блюдо кориандром, а Вонг демонстрирует свое мастерство с высушенной на воздухе куриной кожей и арахисовой пеной из соуса сатай, молока и соевого лецитина. Все очень красиво (ну, я полагаю, что куриная шкурка очень хорошая, но он отмечает, что «для домашнего повара приготовление этого действительно огромная трата времени, и я бы порекомендовал вам потратить свое время на что-то более увлекательное. чем сушить куриную кожу », скорее отталкивает меня от подтверждения), но это совершенно необязательно.Подавать в воке горячим с вареным рисом и, возможно, с овощами.

Идеальный цыпленок кунг пао

Гибрид Фелисити — идеальный цыпленок кунг пао.

Prep 10 мин
Cook 5 мин
Порций 1

1 куриная грудка без кожи и костей (около 150 г)
1 чайная ложка кукурузного крахмала или картофельного крахмала
1 чайная ложка ½ 9044 холодной воды легкого соевого соуса
½ чайной ложки рисового вина Шаосин или сухого хереса
6 целых сушеных перцев чили
3 зеленых лука
2 зубчика чеснока
Кусок 2 см свежего имбиря

столовых ложек масла
1 чайная ложка цельного сычуаньского перца
30 г жареного арахиса или кешью
Для соуса
1 столовая ложка сахара
½ чайной ложки темного соевого соуса
¾ чайной ложки 1 чайной ложки 9000 лёгкого соевого соуса 9000 9000 ч.л.
½ чайной ложки кукурузного крахмала или картофельного крахмала смешать с 1 столовой ложкой холодной воды

Нарезать курицу кубиками размером примерно 1 см.В миске смешайте чайную ложку кукурузного крахмала с чайной ложкой воды, чтобы получилась грубая паста, затем добавьте легкий соевый соус и рисовое вино. Добавьте курицу и перемешайте, чтобы покрыть ее слоем.

Нарезать курицу кубиками и замариновать в пасте из кукурузного крахмала и воды в соотношении 1: 1, смешанной с половиной чайной ложки легкого соевого соуса.

Разрежьте перец пополам вдоль, затем встряхните и выбросьте семена (если они очень горячие, вы можете уменьшить количество перца). Нарежьте зеленый лук на кусочки примерно по 1 см и разделите белую и зеленую части.Очистите чеснок и имбирь и нарежьте их тонкими ломтиками.

Соберите нарезанные овощи и специи, приготовьте соус и начните с обжаривания чили и горошин перца.

Смешайте все ингредиенты для соуса в миске и поставьте возле плиты вместе с чили и горошком перца, курицей, чесноком, имбирем, белками зеленого лука, арахисом и зеленью зеленого лука.

Нагрейте вок, затем добавьте масло, перец горошком и перец чили и обжарьте, помешивая, до получения аромата. Добавьте курицу в вок и жарьте, пока она не станет полностью окрашенной, затем добавьте чеснок, имбирь и белки зеленого лука и продолжайте обжаривать, пока курица не будет полностью прожарена — следите за тем, чтобы все двигалось, чтобы чеснок не горит.

Добавьте курицу, затем чеснок, имбирь и белки зеленого лука. Жаркое движения, пока курица не будет полностью прожарена.

Взбейте соус венчиком, затем вылейте его в вок и дайте ему пузыриться, пока он не загустеет достаточно, чтобы покрыть курицу. Добавьте орехи и зелень зеленого лука, перемешайте все вместе и сразу ешьте.

Добавьте соус, уменьшите его, чтобы он покрыл курицу, затем добавьте орехи и зелень зеленого лука.

K ung pao или gong bao: Является ли это блюдо из курицы самым любимым, и вы предпочитаете его тёплым и тёплым или огненным и энергичным, поскольку его обычно готовят за пределами Китая? Вы пробовали его с тофу или рыбой, и что вам нравится подавать вместе?

Интересное путешествие мсье PAF в Steam

Обзоры

«Интересное путешествие г.Paf — это очень весело. В его развитие явно пошло много любви и заботы ».
8/10 — Phenixx Gaming

«Атмосфера, царящая в« Интересном путешествии мистера PAF », проста и расслаблена, а название очень интересно со многих точек зрения».
7/10 — Safarigames

«Вдумчивая и приятная игра».
8/10 — Пара геймеров

Об этой игре

Месье PAF, оказавшийся в ловушке древнего храма во время археологической экспедиции, должен найти способ выбраться, разгадывая головоломки, оставленные забытой цивилизацией.

Интересное путешествие месье PAF — платформер / изометрическая игра-головоломка. Обладая схожей механикой с Сокобаном, месье PAF пытается пересмотреть жанр, используя трехмерную вертикальность в великолепных самодельных двухмерных средах.

• ЭКЗОТИЧЕСКОЕ ПРИКЛЮЧЕНИЕ: Живите крутой повседневной жизнью археолога, как никто другой, и прогуляйтесь по глубинам таинственного храма, похороненного в самом сердце далеких джунглей.
• ДИАБОЛИЧЕСКИЕ ЗАГАДКИ: Сможете ли вы найти решение многих загадок, оставленных древней цивилизацией на вашем пути? Или вы позволите этому храму стать вашей вечной гробницей?
• MONSIEUR PAF СЛИШКОМ МОЩНЫЙ! Ничто не может вас остановить: поднимайте, перемещайте или ломайте элементы вокруг вас своими сильными мускулами.Кажется, все эти ночи, проведенные в библиотеке, поднимая тонны и тонны книг, оказались полезными.
• СОБИРАЙТЕ ВСЕХ: Осторожно! Вы можете полюбить головоломки и потратить слишком много часов, возвращаясь назад, чтобы разгадать ВСЕ загадки и секреты, хранящиеся в этом древнем храме.
• ПРОСТО ИГРАТЬ: Вы можете играть и останавливаться, когда захотите, в одиночку или с друзьями на общей экран. Вы не можете проиграть, так как Monsieur PAF не может умереть: просто получайте удовольствие!

Mandu (корейские пельмени) — Korean Bapsang

Пельмени приготовить намного проще, чем вы думаете, особенно из купленных в магазине оберток для пельменей.D восхитительно и универсально, h пельмени по-домашнему стоит затраченных усилий!

Что такое манду?

Манду — это общий термин для корейских пельменей, которые состоят из пикантной начинки, завернутой в тонкую обертку. Я готовлю несколько вариаций этого рецепта корейских клецок на протяжении десятилетий. Они такие вкусные и универсальные! Надеюсь, вы попробуете приготовить дома свои собственные клецки по этому простому пошаговому рецепту манду.

Домашние пельмени всегда стоит потраченных усилий! Мы, корейцы, выросли с теплыми воспоминаниями о том, как наши матери готовят эти вкусные маленькие пельмени, иногда нам помогают и поедают их, когда они готовятся.

Когда я делаю манду, я делаю их в больших количествах и замораживаю для дальнейшего использования. Моя мама делала сотни штук за раз, и моя свекровь тоже. Приятно хранить в морозилке пакеты с замороженными пельменями.

Их легко и быстро приготовить как вкусную закуску, закуску или легкий обед!

Существует множество разновидностей манду. В зависимости от ингредиентов начинки их называют гоги манду (고기 만두, мясо как основной ингредиент начинки), ячаэ манду (야채 만두, овощи), саэу манду (새우 만두, креветки), кимчи манду (김치 만두), и так далее.

Кроме того, в зависимости от того, как они приготовлены, их называют цзинь манду (찐만두, приготовленные на пару), туйгин манду (튀긴 만두, жареные во фритюре), гун манду (군만두, жареные на сковороде) или мул манду (물만두, вареные). Мое любимое блюдо — приготовленное на пару, затем вареное, но мои дети предпочитают жареный во фритюре или жареный на сковороде для получения хрустящей кожицы.

Начинка

Корейские пельмени с начинкой из мяса и овощей. Манду настолько универсален, что вы можете использовать любой тип мяса, который вам нравится (или вообще не использовать).Я обычно использую два типа мяса / морепродуктов из-за сложности вкуса: свинину и говядину или свинину и креветки.

Обычные овощи для начинки: пачу (배추, капуста напа), зеленая капуста, кимчи, ростки фасоли, грибы, цуккини, чесночный лук, лук, зеленый лук и т. Д. Также распространены тофу и данмён (당면, лапша из сладкого картофельного крахмала). в корейских пельменях.

Мне нравится соотношение мяса и овощей в этом классическом рецепте. Он создает влажную, сочную начинку с хорошей текстурой, но вы можете увеличивать или уменьшать количество ингредиентов по своему вкусу.

Если вы хотите попробовать начинку, чтобы убедиться, что она хорошо приправлена, приготовьте в микроволновой печи чайную ложку в течение 20–30 секунд и попробуйте. При необходимости отрегулируйте приправу, добавив больше соли или соевого соуса, или добавьте больше ингредиентов, если он слишком соленый. Слегка приправьте, если вы планируете подавать кнедлики с соусом для макания.

Обертки для пельменей

В этом рецепте я использовала готовые обертки для пельменей, купленные на корейском рынке. Вы можете найти шкуры для клецок в местных продуктовых магазинах.Если вы хотите сделать обертки своими руками, посмотрите мой рецепт манду (креветок). Количество оберток в упаковке варьируется от 20 до 50. Для этого рецепта вам понадобится от 40 до 50 круглых оберток, в зависимости от размера обертки и количества начинки, которое вы используете для каждой из них.

Как складывать пельмени

Пельмени можно сложить разными способами. Немного попрактиковавшись, вы можете добавить несколько вариантов складок. Самый простой — это форма полумесяца, которую вы можете сделать, просто сложив обертку для пельменей пополам и скрепив ее, плотно сжав края вместе.

Вам нужно будет смочить края оберток для клецок, купленных в магазине, чтобы их можно было склеить, а это не обязательно для домашних оберток. Если вы новичок в приготовлении пельменей, не используйте начинку, чтобы было легче складывать и обжимать.

Советы по замораживанию пельменей

Заморозьте клецки на подносе так, чтобы кусочки не касались друг друга примерно в течение часа, прежде чем убрать их в пакет для заморозки. В противном случае кожица манду намокнет от влаги в начинке и слипнется в процессе замораживания.Таким же способом можно заморозить приготовленный манду. Замороженный манду не нужно размораживать перед приготовлением; просто варите еще немного.

Другие рецепты пельменей

Кимчи манду
Сэву (креветка) манду — в домашней обертке
Хобак (цуккини) манду — веганский

Чтобы узнать больше о корейской кухне, следите за YouTube , Pinterest , Twitter Twitter и Instagram .

Манду (корейские пельмени)

Закуска, Основное блюдо, Закуска

Порций: 8

Распечатать рецепт

Инструкции

Gun mandu (обжаренный на сковороде)

• Нагрейте сковороду с 2 столовыми ложками растительного масла на среднем огне. Добавьте клецки, убедившись, что они не касаются друг друга. Жарить 1-2 минуты, пока дно не станет золотисто-коричневым. Добавьте в кастрюлю 1/3 стакана воды и сразу накройте крышкой. Уменьшите огонь до среднего и готовьте на пару 4–5 минут.Или варить по 2–3 минуты с каждой стороны на среднем огне до золотистого цвета без добавления воды. Если клецки замерзли, варите еще немного.

Туйгин манду (жареные во фритюре пельмени)

Мул манду (вареные)

• Доведите до кипения воду. Добавляйте манду (осторожно помешивая, чтобы они не прилипали к дну кастрюли) по несколько за раз и готовьте, пока все они не поднимутся на поверхность. Продолжайте варить еще минуту или две.

Примечания

Как заморозить пельмени: Поместите кусочки манду на поднос так, чтобы кусочки не соприкасались, и заморозьте примерно на час, прежде чем положить их в пакет для морозильной камеры.Замороженный манду не нужно размораживать перед приготовлением. Просто варите еще немного.

Этот рецепт манду был первоначально опубликован в сентябре 2009 года. Это было давно! Спасибо вам, ребята, он очень популярен! Здесь я обновил его дополнительной информацией, новыми фотографиями и небольшими изменениями в рецепте.

Мы написали вам песню для мытья рук: Listen Up

20 марта 2020 г.

Благодаря коронавирусу пришло время для новой песни, которая поможет нам как следует мыть руки.

Если вы еще не ненавидели песню Happy Birthday, вы, вероятно, ненавидите ее сейчас — это песня, которую нам всем сказали спеть дважды, пока мы моем руки, чтобы убедиться, что мы делаем это достаточно долго, чтобы быть эффективный. На прошлой неделе Сьюзан Доминус, репортер The New York Times, пришла в голову, что должна быть альтернатива, чтобы избавить песню Happy Birthday от стольких неприятных ассоциаций. Именно тогда она позвонила моему коллеге по тексту Скотту Виттману и мне с предложением: Может, мы могли бы придумать альтернативу? Новая песня должна быть веселой и, конечно же, длиться 20 секунд.

Самоизоляция делает человека счастливым, имея проект — плюс, было бы неплохо написать что-то, что могло бы внести радость в эту ситуацию, в которой мы находимся, даже если всего на несколько минут

По этому случаю, Скотт и я — мы написали песни для «Лак для волос» и «Мэри Поппинс возвращается», среди прочего — создал «Twenty Seconds», который, надеюсь, превратит вас и ваших детей в миниатюрного Дэнни Кейса. (Погуглите Дэнни Кея прямо сейчас, я подожду…).

Мы разослали песню некоторым бродвейским друзьям, чтобы они помогли исполнить наш новый гимн о мытье рук.И они направили свою энергию в эти самодельные видео.

Первый — Джейк Райан Флинн из фильмов «Чарли и шоколадная фабрика» и «Миссис. Doubtfire: »

Затем у нас есть Саманта Уильямс, ранее из« Дорогой Эван Хансен », и предстоящее возрождение« Кэролайн, или Перемены »:

. всего одна песня? Мы создали не одну, а две песни. Второй, который очень напоминает Барбру Стрейзанд и ее автора песен Лан О’Кун, называется «Полминутный вальс».Попробуйте обернуть язык вокруг этих новых стихов для мытья рук, созданных для величайшего хита Шопена. Мы рады видеть Брайса Пинкхема из Бродвея (наиболее известного по номинированному на Тони выступлению в «Джентльменском путеводителе по любви и убийству»), чтобы показать вам, как это делается. Подождите, пока не увидите, как он бросает бумажное полотенце через плечо!

Итак, дорогой читатель, поскольку у многих из вас может быть немного свободного времени, с какой задачей по мытью рук вы можете справиться?

Мы предоставили тексты песен для «Twenty Seconds» и «Half a Minute Waltz» ниже.И хотя а капелла — это один из подходов, мы также предлагаем фортепианные композиции и ноты в различных тональностях для всех, так что, будь вы сопрано, альт, тенор или баритон, вам не будет оправдания!

Создайте собственное видео и разместите его в Instagram на # 20secondhandwash — дополнительные баллы за идеальную форму для мытья рук! По крайней мере, ваши руки будут чистыми.

Распространяйте информацию (а не микробы)! Что касается С Днем Рождения — давайте оставим его для более счастливых случаев

Текст

«Двадцать секунд!»

Двадцать секунд — немного,

Едва пора спеть эту песню.

Нет времени ошибиться,

Не через двадцать секунд!

Осталось четырнадцать секунд,

Чтобы попытаться сделать то, что я должен делать дальше.

Я не могу разговаривать, пришлите текстовое сообщение!

У меня всего четырнадцать секунд.

Двадцать секунд, теперь пять,

Так что давай на перегруз!

Разве не здорово сказать, что я,

Мыл руки двадцать секунд!

«Полминутный вальс»

Включите воду и начните трясти руками

А теперь пора намылить их и начать мыть

Вы должны превратить это в пену,

Хотя я знаю, что ты предпочел бы,

Быть снаружи, где есть грязь для тебя,

Но сейчас самое время отослать грязь.

Так что обе руки должны смыть неприятности.

Пусть ваши пальцы танцуют среди пузырей.

Держите стабильный темп и, пожалуйста, постарайтесь не ерзать,

Очистите пальцы и не забывайте тереть каждую цифру.

А теперь пора сосредоточиться на ногтях,

Потому что именно там грязь может оставлять свои секретные следы.

Теперь, наконец, пора закрыть кран.

Возьмите бумажное полотенце и выбросьте его в мусорное ведро.

Чтобы оставаться здоровым, вот что велит мир.

Браво тебе! Вы вымыли руки!

Иллюстрация Super Freak

Якудза: Как дракон Руководство по подсториям

История

Ичибана — не единственная в Якудза: как дракон . Бродя по улицам Иокогамы, вы встретите людей, попавших в беду, и множество абсурдных ситуаций, в которые вы можете вмешаться и спасти положение. Всего во всех 15 главах игры 52 подгруппы, и в этом руководстве рассказывается, где их найти, как их пройти, а также награды за каждую.

Список подсторий — Якудза: Как дракон

Примечание: этот список еще не завершен! Мы добавляем подстроки по мере их появления!

1 — Возможное отношение: Первая подстория открывается только по мере прохождения основной сюжетной линии в главе 3. Завершение этой подстории откроет мини-игру Can Quest.

2 — Who’s That Sujimon?!: Эта подгруппа происходит в главе 4. Как только вы снова посетите Hello Work, вас отправят в другом направлении на восток.По мере того, как вы направляетесь туда, появится своеобразный персонаж, инициирующий битву. Затем вы узнаете о Sujimon, разблокировав энциклопедию на своем телефоне с помощью приложения Sujidex.

Как и в другой известной франшизе, у вас будет выбор между красным, синим или зеленым. Независимо от вашего выбора, все три будут добавлены в ваш суджидекс после битвы. Завершите последнюю кат-сцену, и подгруппа закончится, получив эту новую функцию в качестве награды.

3 — Золотая возможность: Расположен в Коммерческом районе во время Главы 3, прямо в конце улицы Сакура Ривер Стрит. Направляйтесь туда, чтобы встретить полицейского, который разговаривает с женщиной о проблеме с рекой — просто нажмите кнопку спросите «Посмотрите», чтобы активировать его. Побродите по городу достаточно, чтобы синий значок появился, вернулся, и появится вопрос с несколькими вариантами ответов: выберите второго человека справа. Награда за этот предмет — привязка, аксессуар, увеличивающий HP на 20.

4 — One Man’s Trash: Находится в Коммерческом районе во время Главы 3, прямо когда вы проезжаете по улице Мисаке, прямо возле магазина. Вы увидите огромную кучу мусора, о которой вам расскажет женщина. Побродите немного, пока не появится синий значок, и вернитесь, чтобы найти два символа в аргументе.

Согласитесь сотрудничать с Кондо, и по ходу разговора вам будут предложены три варианта:

• Доброта «Я тоже помогу убрать» дает доброту
• «Сколько вы хотите за все это?» Гранты Страсть
• «Ваша жена, вероятно, переворачивается в могиле» дает уверенность

Наградой за этот предмет является Амулет Пламени, аксессуар, который добавляет 10% сопротивления огню.Он также открывает ломбард в торговом районе.

5 — Поездка в город Паунд: Эту подстилку можно найти на улице Охама во время главы 4, как раз тогда, когда вы возвращаетесь в страну Отохимэ. Как только вы выйдете на улицу, он автоматически разыграется, когда Ичибану вручат флаер. Это довольно простая миссия — вам нужно только посмотреть ролики, вызвать своего нового Poundmate, и вскоре она закончится, и вы получите доступ к этой новой функции.

6 — Важна мысль: Находится в торговом районе во время главы 4, сразу после большого разоблачения Ичибана, когда вы снова переходите в режим свободного передвижения.Направляйтесь к улице S Sakura River St., чтобы найти старика, разговаривающего с ребенком, послушайте их, и вы увидите ролик. Затем передайте платок старику.

Затем отправляйтесь на E Central St. и снова поговорите с ним. Появится вопрос с несколькими вариантами ответов со следующими вариантами:

• «Последняя игровая консоль» предоставляет стиль
• Доброта «Товары ручной работы»
• «Я» дарует обаяние

Стоит отметить, что «Товары ручной работы» — правильный ответ, , но вы также можете выбрать первый или третий, а затем снова выбрать.При этом вы не получите бонусов, если выберете их все — только если выберете первый.

Отсюда вам нужно будет добыть дерево и гвозди. Конечно, вы можете подумать о том, чтобы поразить ближайшего Поппо для них, но на самом деле это цели. Первый приведет вас в район Бар, где вам лучше подготовиться заранее, так как вас ждет драка. Другой находится недалеко от южного конца Центральной улицы — ожидайте еще одного столкновения с врагом здесь. Прикончите их и воссоедините Джиннаи, чтобы передать материалы.

Впереди еще один шаг. Как только разговор закончится, отправляйтесь на Э. Сентрал-стрит, чтобы увидеть еще одну короткую кат-сцену. После этого вам придется вернуться в предыдущее место для последнего посещения. Приготовьтесь к новому бою (который, возможно, будет проще, чем предыдущие), и сюжет скоро закончится. За все неприятности вы будете вознаграждены Камнем Жертвоприношения, который оживит носителя (хотя после использования он сломается).

7 — Baby Don’t Cry: Эту подстилку можно найти на улице Охама.во время главы 4, прямо когда вы возвращаетесь в Отохимэ Лэнд. Для нас это было доступно сразу после поездки в город Паунд. Вы увидите, как якудза угрожает гражданскому лицу, держащему детское питание, что приведет к драке, если вы согласитесь помочь ему. Вскоре после этого он скажет вам, что у него на уме, и у Ичибана будет три ответа на выбор:

• «Как насчет отдыха?»
• «Задумайтесь с женой»
• «Развод с ней»

Правильный ответ: «Это длинная история», и если вы выберете ее в первую очередь, вы получите баллы личности по отношению к доброте.Вы услышите тревожные звуки из детских садов, и отец попросит вас собрать горячую воду. Просто идите к Pocket Cafe, поговорите с кассиром и вернитесь.

Попав внутрь, что ж, вас встретит своеобразный бой. Победите моба, и прямо перед тем, как уйти, вам будет предложен выбор:

• «Пей молоко» дает страсть
• Доброта дарует «Молоко»

Независимо от вашего выбора, подстрока вскоре закончится.Ваша награда за ужасы, свидетелями которых вы только что стали, — разблокировка Патриарха Гондавара в качестве нового соратника.

8 — Old Cinema Paradiso: Это довольно простая подгруппа. Направляйтесь на шоссе E Tsurukame Highway и пройдите немного на север, чтобы заметить этих двух парней у входа в кинотеатр. После короткого ролика вам будет предложено посмотреть фильм — имейте в виду, что мероприятие начнется после того, как вы подтвердите приглашение, хотя это не займет много времени. Примите участие в мини-игре, и вы будете вознаграждены очками страсти, а также разблокируете мини-игру для будущих посещений.

9 — Предчувствие хурмы: Находится в районе баров во время главы 4. Эта часть становится доступной после завершения Baby Don’t Cry и может быть найдена в пустом парке прямо между караоке-баром и Hustle Boutique. По прибытии будет воспроизводиться кат-сцена — здесь вы мало что можете сделать, кроме как послушать, как происходит действие сюжета.

По прошествии времени синий значок появится на том же месте. Идите вперед и поговорите с отцом, которого зовут Сибуя. Повторите это еще раз (если хотите выиграть время, просто найдите ближайшую группу мобов, иконка появится сразу после боя).Персонаж будет тренироваться с деревом, и вам придется его остановить. Как только вы закончите, патрулирование продолжается.

Чтобы этот синий значок появился снова, вам нужно будет провести несколько боев вместо одного. Мы получили его, просто сделав это и отойдя на приличное расстояние от района, и он появился в считанные минуты.

Еще один человек беспокоит бедную хурму. Иди и преподай им урок, а затем возвращайся в патруль. Для этого мы зашли в Hustle Boutique и купили пару вещей.Когда мы вернулись на улицу, синий значок уже был на карте, и произошла еще одна драка.

Вам придется повторить это еще раз. Опять же, либо участвуйте в боях, либо просто купите еще один предмет в Hustle Boutique. Вернитесь к значку, посмотрите заставку и наслаждайтесь добавлением Тосаноямы в каталог ваших товарищей по весу.

10 — Fast Times at Ounabara: Находится в главе 4 сразу после посещения благотворительной организации во время основной миссии. Как только это закончится, вы окажетесь в новой части города … Спуститься вниз до? и подстория запустится сама.

Появится вопрос с несколькими вариантами ответов:

• «Я отвечу на ограниченном английском»
• «Я что-нибудь придумаю»
• «Мне это не интересно!»

В отличие от других подгрупп, не имеет значения, какую из них вы выберете, поскольку они не повлияют на ваши личностные качества. При этом эта подгруппа откроет новую функцию, которая улучшит именно это, так что это честная сделка.

После начала бесплатного урока вам нужно будет правильно ответить как минимум на 3 из 5 экзаменационных вопросов.Ответы:

• Первый вопрос: Дрифтинг
• Второй вопрос: 3
• Третий вопрос: Пины
• Четвертый вопрос: кросс-кантри
• Пятый вопрос: Обработка

За прохождение текста вы вознаградите вас 30 очками как за страсть, так и за харизму, а также откроете доступ ко многим другим, которые вы сможете решать по своему усмотрению.

11 — Сертифицированные аутсайдеры: Эта подгруппа станет доступной, когда вы пройдете все тесты в профессиональном училище Оунабара и разблокируете режим управления.Вы найдете Икари прямо за кварталом, и это приведет к серии кат-сцен. Естественно, вы закончите бой, на этот раз с двумя врагами 17 уровня.

После окончания битвы Икари даст вам Спокойный Тенугуи и станет доступным кандидатом в Конфеты Ичибана.

12 — Как стать героем по совместительству: Эта подгруппа становится доступной после выполнения основных квестов в главе 5. В какой-то момент вам придется пойти на улицу Идзин, где вас встретит человек, попавший в беду .Избавьтесь от этих хулиганов, и появится необычный персонаж, который без колебаний сразится с вами.

После краткого объяснения недоразумения Хиро расскажет вам все о герое неполного рабочего дня. Эта новая функция станет доступной, и Хиро также будет добавлен в ваш Sujidex.

13 — Некуда идти, кроме восхождения: Эта подгруппа становится доступной только после выполнения основных квестов в главе 5. В какой-то момент Саэко на мгновение расстанется с группой, и Адачи упомянет мастерскую, где группа может улучшить свое оружие. .

Просто следуйте за основным маркером миссии к локации, и скоро начнется подгруппа. Здесь пока особо нечего делать — просто смотрите ролики и наслаждайтесь своим недавно улучшенным оружием. Мастерская станет доступна для использования позже — используйте смартфон Ичибана, чтобы проверить доступные рецепты и материалы, которые вам понадобятся для их изготовления.

15 — Сеть безопасности Иджинчо: Эта подгруппа становится доступной после выполнения основных квестов в главе 5. После того, как вы поговорите с женщиной за пределами страны Отохимэ, ее вызовет предстоящая кат-сцена.

После того, как все закончится, вы проследуете за Эри в ее офис, где в игру вступит мини-игра «Управление Якудза: Как дракон». Здесь все довольно просто — вам нужно только следовать инструкциям, пока вы не получите прибыль. Также есть два случая, когда вам нужно вручную поговорить с Эри, чтобы прогрессировать, на всякий случай, если вы хотите сохранить игру или сделать что-нибудь еще.

Помимо того, что станет доступной мини-игра, вы также разблокируете Omelette для каталога ваших товарищей по весу.

16 — The Crawfish Caper: Находится на Мосте Восхода во время Главы 5. Когда вы переходите мост, смотрите на землю в поисках светящегося предмета, и после заставки начнется подэтап. Подойдите к новому указателю на карте, и через короткое время вы перейдете в режим от первого лица. В канале много крабов, но вы можете найти Нэнси справа от вас — просто посмотрите прямо в сторону лестницы, рядом с трэшем. Вы можете сказать, что это правильный краб, по крестику на его спине.

Теперь верните его владельцу, и вскоре после этого вам будет предложен вопрос с несколькими вариантами ответов:

• «Погодите!»
• «Погодите!»
• «Погодите!»

Не стесняйтесь выбирать то, что вам больше нравится (не то чтобы выбор был большим), поскольку все три варианта подарят вам Доброту.

Отсюда вам нужно будет пойти и поискать премиальный набор суши. Первой разумной остановкой будет Poppo через дорогу, но этот предмет можно найти в Poppo станции Jinai.К счастью, это не большое расстояние — имейте в виду, что для этого вам понадобится 2000 иен, хотя это не должно быть проблемой.

Передайте суши-серверу мужчине, и миссия будет завершена, и вы получите Нэнси-чан Poundmate для вашей коллекции.

17 — Любовь, за которую стоит сражаться: Находится на мосту Цурукаме во время главы 5. Обойдите приют для бездомных, выходящий на улицу, и найдите небольшой угол, где женщина готовит суп на улице. Поговорите с ней и приготовьтесь к короткой схватке.После этого разыграется неожиданный разговор, и вы снова окажетесь в свободном режиме.

Вы можете продолжать заниматься другими делами или просто искать ближайшую группу врагов, чтобы скоротать время. Вернитесь в предыдущую локацию и поговорите с Куроем. После короткой беседы поговорите с Сиракавой. Сообщите Курою свои разведданные, и начнется еще один разговор.

Теперь просто выйдите из области на пару шагов, и синий значок должен появиться сам по себе. Вам нужно будет ответить на вопрос с несколькими вариантами ответов:

• «Одежда»
• «Лицо»
• «Сиракава»

Правильный ответ — «Одежда», и если вы выберете ее в первую очередь, вы получите очки индивидуальности для стиля.После короткого диалога вам нужно будет пойти на станцию ​​Джиннай, чтобы снова найти Куроя. Вы не будете его перебивать, поэтому вернитесь в парк и спросите, как все прошло.

Если вы начали делать эту подсторию в первый день главы 5, вам придется продвигать историю до следующей, чтобы появился следующий шаг. После короткого разговора будет еще один вопрос с несколькими вариантами ответов:

.

• Гостиница
• «Дом»
• «Театр»

Правильный ответ — «Театр», и если вы выберете его первым, вы получите больше очков индивидуальности для стиля.Если вы продолжаете делать этот дополнительный сюжет, как только он станет доступен, вам придется продвигаться к основному сюжету снова, пока не наступит ночь. Как только значок станет доступным, просто отправляйтесь в кинотеатр Seagull Cinema для просмотра короткой заставки. После окончания боя Киёэ Сиракава будет добавлен в ваш каталог Poundmates.

18 — Home Run Heroism: Находится в районе Баров во время главы 5, прямо перед вашей второй поездкой на поезде. Будет воспроизведен видеоролик, и вам будет предоставлена ​​фотография Анзая, чтобы вы могли его найти.Мы едем на Хазамаке-стрит.

Это короткая последовательность — вы можете ожидать драки по прибытии, но это не должно быть проблемой для вашего текущего уровня. Как только вы их прикончите, самое время доложить Ханаяме. За этим последует краткая беседа, а также появление нового персонажа — идите вперед и встретите его у Цветения розы, когда будете готовы.

Здесь последует довольно тяжелая битва, так что не торопитесь, чтобы пополнить запасы, если вам нужно, прежде чем поговорить с Кудо.Как только схватка закончится, вы получите старую авторучку. Все, что вам осталось, это вернуться и рассказать хорошие новости. В качестве награды Ханаяма подаст заявку в Ichiban Confections в качестве приемлемого кандидата.

19 — Bubble, Bubble Toil and Trouble: Находится на Romance St., как только вы начнете главу 5. Просто подойдите достаточно близко к переулку на восточной стороне, чтобы вызвать это. Человек, попавший в беду, попросит о помощи, и вам придется проводить его до магазина одежды. Это довольно простой путь — как только вы окажетесь на проспекте, просто держитесь левой стороны на обеих улицах, перейдите на другую сторону и перейдите, чтобы найти магазин.

Вскоре после этого состоится разговор, в том числе вопрос с несколькими вариантами ответов:

• «Он выходит из мыльной страны»
• «Он просто извращенец»
• «Это долгая история»

Правильный ответ: «Это длинная история», и если вы выберете ее в первую очередь, вы получите баллы личности, ведущие к страсти. Разговор скоро закончится, но у подстилки есть последний шаг. Вернитесь в исходное место, чтобы найти Авано, и поговорите с ним. В награду вы получите Таинственный румянец и короткую кат-сцену, завершающую сюжет.

20 — Стол для одного: Эта подгруппа становится доступной в главе 7. Если вы проходите через Wette Kitchen на Isezaki Road, обязательно войдите внутрь и наверх, чтобы найти мальчика, который ест в одиночестве рядом с окнами. Быстро появится преступник, с которым вам придется драться на улице, и вы вскоре воссоединитесь с малышом.

По прошествии некоторого времени Нобору появится у Влажного Цыпленка. Поговорите с ним, чтобы продолжить историю с помощью короткой заставки, а затем приготовьтесь отправиться в район баров.Мама Нобору купит подарок, но вор попытается вырвать его. Сразитесь с ним, чтобы получить в награду Максимум рукавиц.

Осталось сделать еще одну последнюю остановку. Вернитесь к Wette Chicken для короткой заставки, и вскоре после этого Нобору станет доступным кандидатом в Ichiban Confections.

21 — Dumpster of Demise: Эта подгруппа появляется во время главы 7. Она начнется автоматически, когда вы пройдете по южному концу Центральной улицы и направитесь к Romance Street.На карте тупик в форме прямоугольника — человек окажется запертым в огромной куче мусора, и вам придется снова его проверить. Если при выходе из области не появляется синий значок, просто быстро сражайтесь, и он должен быть там, когда вы закончите.

Появится вопрос с несколькими вариантами ответов:

• «Блестящий черный объект» дает безымянную катану
• «Тусклый металлический объект» дает ржавую кольчугу
• «Жуткий объект» дает амулет изморози
• «Отклонение» дает очки интеллекта

Покиньте область еще раз и вернитесь к синему значку.Следующая находка от Шиге-сан не такая радостная и приведет к (довольно простой) драке. Он даст вам Руководство по запугиванию (предмет, повышающий ваш ранг в должности телохранителя на 1), а также подаст заявку в качестве кандидата на участие в Ichiban Confections.

22 — Акт доброты: Эта часть появляется в главе 7. Когда вы идете через станцию ​​Восточный Джиннай, вы обнаружите ребенка, собирающего пожертвования. Для начала решите поддержать ее.

Вы можете выбрать, сколько ей дать:

• «10 000 иен»
• «1000 иен»
• «100 иен»

Не стесняйтесь выбирать, что бы ни случилось, они не повлияют на какие-либо черты характера (но могут оставить вас с чувством вины, если вы несете миллионы иен и не выбираете первый вариант).Тогда тебе нужно будет помочь Мегуми найти лучшее место. Вы можете выбрать между:

• «Рядом с дамами»
• «У уличного артиста»
• «Рядом с популярным рестораном»

Третий вариант является правильным, и вы также получите очки интеллекта, если выберете его первым. По прошествии некоторого времени вы увидите Мегуми на том же самом месте, но ей трудно заставить людей делать пожертвования. Вы можете помочь, сказав одно из следующего:

• «Держись!»
• «Слушай!» Гранты Доверие
• «Эй, НЛО!» Гранты Charisma

Все три варианта работают, но вы можете выбрать между вторым и третьим, чтобы получить хороший бонус к уверенности или харизме соответственно.Оттуда вам придется нанести визит Lin Lin Hostess Bar — вы увидите, как два NPC разговаривают друг с другом в углу Ijin Alley.

После победы над мошенниками, проверьте Мегуми. Произойдет счастливый конец, и она подарит вам аксессуар Жемчужные серьги.

23 — Самых теплых желаний: Эта подгруппа становится доступной в главе 10. Направляйтесь к Акаушимару по дороге Исезаки, чтобы снова найти Мегуми. Похоже, ей нужна помощь, поэтому после короткого ролика вам придется подождать, пока значок не появится снова.Как обычно, может помочь просто драка или две.

Мегуми упомянет о подозрительном поведении своего отца, так что отведите Ичибана в новое место на карте, прямо в центре Центральной улицы. Будет воспроизведена короткая кат-сцена, за которой последует довольно легкий бой. После короткой беседы с отцом Мегуми появится новый запрос: вам нужно собрать 1 миллион иен, взять такси и доставить их в Центральную больницу. После пожертвования снова отправляйтесь к Акаушимару на Isezaki Road, чтобы завершить миссию и разблокировать Мегуми как напарницу.

24 — Пятьдесят оттенков игры: Эта подгруппа становится доступной в главе 7, и ее можно найти за углом улицы Охама, где вы увидите женщину, загнанную в угол разъяренной группой людей. Чтобы начать, начните разговор в быстром чате.

Следующий шаг приведет вас к восточному концу E Central St., который находится рядом с вашим текущим местоположением. После довольно своеобразной беседы отправляйтесь в парк Фукутоку, чтобы снова найти человека из клуба. Ичибан постарается запомнить свое имя:

• Mr.Садист
• Мистер Мазохист
• Мистер Фетиш

Правильный ответ: «Mr. Мазохист », и вы получите очки за свой показатель Интеллекта, выбрав его первым. Вскоре после этого г-н Мазохист представит запрос на Ичибан, в котором вы можете выбрать один из следующих двух:

• «Конечно, я тебя ударю»
• «Я не думаю, что смогу тебя ударить»

Выберите первый, если вы не хотите оставить подстандарт на удержании и сделать что-нибудь еще. Начнется драка, но ничего особенного не произойдет.Следующий шаг приведет вас к Поппо, расположенному на шоссе Цурукаме. Вы найдете там женщину до работы и откроете для себя интересное открытие.

Идите и поговорите с матерью г-на мазохиста. Она серьезно поговорит с сыном, но и этого не пойдет. Оставьте его, выйдя через правую сторону, прямо напротив главной улицы и в сторону переулка, чтобы вызвать еще одну кат-сцену, а также драку после нее.

Вашей наградой за это будет веревка экстази, а также добавление МистераМазохист в вашу коллекцию Poundmates.

25 — Умирающая звезда: Эта подгруппа становится доступной в главе 7. Зайдите в Клятву Эомони в Корейском квартале, чтобы начать. Затем вам нужно будет отправиться в Бар-Родригес в районе Бар. «Старт» снова вызовет проблемы, так что вмешивайтесь.

После короткой битвы вы со звездой отправитесь в другое место. Следите за беседой, пока не появится вопрос с множественным выбором:

• Il Lusion
• Иль Ю-Джин
• Il Legal

Второй вариант является правильным, и выбор его первым даст вам очки в сторону Интеллекта.Выслушав его рассказ, он позволит вам больше, чем просто свои чувства, так что давай принеси ему воды. Вы можете купить минеральную воду Suntory в кафе Hama Wagon Café, грузовике с едой прямо на северо-западной стороне парка Хамакита.

Принесите воду и воссоединитесь с Илл Ю-Джином на улице N Isezaki Road, прямо на углу перед улицей Hyakkei St. Затем вам нужно будет отправиться в последнее место в Корейском квартале, где произойдет битва. После разговора с Иль Ю-Джином он даст вам Пуля памяти, а также станет вашим товарищем по весу в вашей коллекции.

26 — Убийство в маске: Эта часть становится доступной в главе 9. Прямо между аллеей Исобе и улицей Хяккей вы найдете группу людей, рассказывающих о видео убийства, которое предположительно имело место именно в этом месте. Оттуда поговорите с владельцем закусочной, чтобы узнать больше об этой новой загадке.

Если вы начали этот дополнительный сюжет в начале главы, вам придется продолжить основной сюжет, чтобы он продолжился. Без спойлеров, просто дождитесь ночи, и вы уже собираетесь подниматься по лестнице в Ресторанном ряду.Значок появится снова через несколько кварталов оттуда. Ожидайте простой бой после этого, и вы получите нечестивый браслет и Цзеи-сан в качестве нового соратника.

27 — The Miracle of Spice: Эта подгруппа становится доступной в главе 7. Прямо на углу шоссе W Tsurukame вы увидите пожилую женщину, которая пытается перейти улицу. После короткого разговора отправляйтесь на переулок Сакуры. После… весьма необычного зрелища вы узнаете больше об особом кимчи и получите его три порции.

Теперь направляйтесь на станцию ​​Jinnai, чтобы продолжить. Вы увидите женщину, оплакивающую скорый отъезд своего любовника, и Ичибан попытается придумать способ помочь. Вам будет предложено:

Просто выберите первый вариант, иначе разговор закончится, но вам придется запустить его снова и выбрать этот вариант. Теперь пройдите до проспекта Камакита Парк, чтобы найти другого нуждающегося. Рассказав им о чудесах Кимчи и дав им один из рационов, Ичибан задается вопросом о пожилой женщине, поэтому вернитесь, чтобы проверить, как у нее дела.

Вы знаете, что делать: услышав ее историю, дайте ей немного кимчи — действие, которое вознаградит вас очками к Страстям. Все, что осталось сделать, — это еще раз навестить человека, создавшего чудесное блюдо. В качестве награды за прохождение этого вспомогательного задания Умеко станет кандидатом на участие в конфетах Ичибан.

28 — Суматоха с гидом: Эта подгруппа становится доступной в главе 10. Прогуливаясь по Хамакита-Парк-авеню, вы заметите женщину в необычной одежде.Взаимодействуйте с ней, и вы увидите, как начальник ругает экскурсовода, который затем расскажет вам о ее проблемах с работой.

Ичибан согласится помочь с экскурсией по китайскому кварталу, и гид расскажет, в частности, о трех фотографиях: воротах китайского квартала, витрине магазина Ultra Packed Super Bun и статуе Swine La Tang. Затем она скажет вам встретиться у входа в китайский квартал, чтобы начать тур.

Дела пойдут не так хорошо. Он начинается с вопроса с несколькими вариантами ответов о страже ворот:

• Рыжая лисица
• Зеленый Тануки
• Красный дракон

Ответ: Red Dragon , и выбор его первым даст вам очки к Страсти.Затем следует второй вопрос:

• Pink Sign
• Красный знак
• Синий знак

Ответ: Синий знак , и выбор его первым даст очки к Интеллекту. Как только вы приедете, будет еще один вопрос:

• Бьюти-булочка Hyper Bursting Beauty Bun
• Булочка Mega Miracle Delish
• Супер-булочка с ультраупаковкой

Ответ: Ultra Packed Super Bun, , и если вы выберете его, вы получите очки стиля.После короткой заставки Ичибан вступит в бой с противником 24 уровня. Надавите ему задницу, и вы будете вознаграждены необычным микрофоном за завершение подсобки, а также усилителем техники после неожиданного финального разговора. После этого Аями Исида станет доступным в качестве кандидата в режиме управления.

29 — Минное поле Мичио: Эта часть становится доступной в главе 10. В юго-восточной части Чайнатауна вы найдете напряженного человека, а также фигуру на полу, которая может показаться вам знакомой.Возникнет вопрос:

Нажмите кнопку
Не нажимайте кнопку

Если вы нажмете на нее, у вас будет возможность размять кнопку или просто оставить ее в покое. Выберите первый, чтобы набрать очки уверенности. Через некоторое время вам будет предложено найти 7 оригинальных фигурок с пола, для чего вам нужно будет активировать режим поиска (от первого лица) и искать их, хотя игра делает это автоматически. Обязательно используйте Focus для увеличения и обратите внимание, не упускают ли они какие-либо детали.

Помните: им нужно иметь рыбу сбоку, чашу для рамена на голове, не носить рубашку с короткими рукавами и иметь надпись «Оно» на груди.

В том порядке, с которого вы начали, возьмите первую под скамейкой (после мусорного бака), не обращайте внимания на то, что посередине, и возьмите вторую с другой стороны следующей скамьи. Не обращайте внимания на третью скамейку, и тогда вы столкнетесь с группой из четырех человек — та, которую вы хотите схватить, находится близко к стене.

Хорошо, четвертая скамейка. Внизу ничего нет, но если вы сделаете поворот на 180 °, вы увидите изолированную фигуру, обращенную к середине поля — возьмите ее.Не обращайте внимания на двух, которые расположены в линии между скамейками, и возьмите первую, которую вы встретите, слева от белой плитки пола. Оттуда игнорируйте все, что справа, и идите к скамейке в углу, чтобы схватить ту, что внизу. Направляйтесь к последней скамейке справа и возьмите вторую фигурку, чтобы взять последнюю из них. Это даст вам фигурку Оно Мичио в качестве награды.

30 — Fauxno Michio: Эта подгруппа становится доступной в главе 10.Отправляйтесь в сауну с булочками в китайском квартале, чтобы найти необычного Мичио. Это довольно просто — просто наслаждайтесь роликами вплоть до боя, которые не доставят вам особых проблем, и вскоре вы будете вознаграждены Def Boom Box, Hironaka в качестве кандидата в режим управления и Ono. Мичио как новый приятель.

31 — Как отец, как сын: Эта подгруппа становится доступной в главе 10. Отправляйтесь к Мэн У в Чайнатауне, чтобы увидеть пару поваров, разговаривающих с покупателем.После короткого ролика вам придется дать время, чтобы продолжить. Для этого достаточно просто зайти за угол, и значок снова появится.

Посмотрите кат-сцену, и вам будет предложено следственное задание. Придется снова дать время пройти, поэтому мы рекомендуем просто сходить в магазины за углом и что-нибудь купить. Вернитесь к иконке, чтобы найти Юту спереди. Появится вопрос с множественным выбором:

• Любовь всех побеждает!
• Оттачивайте свои навыки!
• Тренируйтесь, чтобы стать сильнее!

Правильный вариант — «Оттачивайте свои навыки!» и выбор его первым даст вам очки к доброте.После разговора снова заверните за угол, и значок появится снова. Это последний шаг. Смотрите ролики, надрывайте задницы двум врагам 24-го уровня, и вы получите в награду Щипцы для придворных.

32 — Не забывай меня: Эта подгруппа становится доступной в главе 10. Когда вы идете по шоссе Вест-Каррэдж, вас прервет женщина, которая утверждает, что знает Ичибана. После короткой беседы вы оба отправитесь на свидание.

Появится вопрос с несколькими вариантами ответов, спрашивающий, куда Ичибан должен отвести ее:

• Перейти в бар
• Перейти в аркаду
• Перейти в хост-клуб

«Иди в аркаду» — правильный вопрос, хотя на этот раз вы не получите никаких очков к характеристике личности.Как только вы приедете, она заинтересуется чучелами животных внутри одного из ловцов НЛО. Если вы до сих пор избегали их, то настал ваш момент — не волнуйтесь, поскольку они размещены гораздо шире, чем обычно, поэтому у вас не должно возникнуть особых проблем с ловлей хотя бы одного. После того, как вы добьетесь успеха, Ичибан получит очки за свой показатель Доброты.

Сразу после этого разыграется серия… кат-сцен. В конце концов, вы закончите драку (как обычно делает Ичибан), но не волнуйтесь, так как появится вся группа.Затем Каэде упомянет одно последнее место, которое она хотела бы увидеть до окончания свидания. Смотрите до конца, и подстилка будет окончена.

33 — The Traffic Census Sensei : Эта подгруппа становится доступной в главе 12. Когда вы идете по улице Дайкокутен (как раз на противоположной стороне la chatte blanche), вы найдете дорожного работника, который нуждается в помощи. некоторая помощь. Во-первых, вам нужно ответить, сколько мужчин вы видите проезжающих за 15 секунд.

Правильный ответ: 4 мужчин , и вы получите повышение уверенности, если выберете его первым.Подождите некоторое время, отойдите от области, и значок снова появится. Следующее испытание будет заключаться в подсчете количества женщин, проходящих мимо за 20 секунд.

• 5 женщин
• 6 женщин
• 7 женщин
• 8 Женщин
• 9 Женщин

Правильный ответ: 7 Женщин . Для третьего и последнего теста вам нужно будет пересчитать и мужчин, и женщин за короткий промежуток времени. Правильный ответ: 5 мужчин, 6 женщин , и он также даст вам очки к статистике уверенности.Ваша награда за завершение этой части — Счетчик битых чисел.

34 — Братья до конца: Эта подгруппа становится доступной в главе 10. Отведите Ичибана в парк Хамакита, чтобы найти своеобразную банду байкеров. После короткой заставки дерьмо вот-вот кончится, так что у вас будет возможность пополнить запасы, если вам нужно. Скорее всего, вы не сможете продолжить, даже если у вас будет тонна предметов — мы пошли вперед к грузовикам с едой на севере и купили материальный предмет. Когда мы вернулись, Таки не было рядом, и это вызвало еще одну кат-сцену.

Тебе придется пойти и поискать его. Он находится на Центральной улице, которая не является идеальным местом для пеших прогулок, поэтому мы рекомендуем взять близлежащее такси. Тебя ждет бой, но он довольно простой. Убейте их всех, и вы получите в награду кушак фехтовальщика, а также разблокируете Така-нападающего в качестве напарника.

35 — Подготовка к отсасыванию: Эта подгруппа становится доступной в главе 9. Отправляйтесь в кафе Sesil на Аллее чаек и войдите внутрь, чтобы найти вакуумного робота, а также странного профессора.После некоторых поучительных подробностей о своем творении он упомянет необходимость в 1 000 000 иен в качестве инвестиции. Эта сумма понадобится вам, чтобы продолжить, но не волнуйтесь, вы можете вернуться в любое время.

Передав их, профессор скажет вам, что позвонит вам, как только закончит. Значок появится на карте рядом с шоссе East Carriage Highway — идите туда, чтобы вызвать звонок, а затем пройдите вниз к станции Jinnai.

Появится Содзимару, и Ичибан кажется идеальным человеком, чтобы все проверить.Это превратится в своего рода битву с боссом. Сосредоточьтесь на обеих руках пока что, но знайте, что в конечном итоге вам придется противостоять всему этому, поэтому лечите свою группу соответствующим образом. После этого, если вы ждали возможности использовать своих Poundmates, самое время. Как только битва закончится, Соджимару станет кандидатом в режим управления.

36 — Whispers of the Underworld: Эта подгруппа становится доступной в главе 9. Это одна из немногих подстек, которая сначала не отмечена на карте — чтобы активировать ее, вам придется пройти через Йокогаму. Бул.- от аптеки Kinka просто идите на запад в сторону реки. Вам понадобится 4 уровень уверенности, чтобы пройти через стражу.

Отсюда идите в бар выживания и поговорите с Ирохой о своих находках. Она сообщит вам о своеобразном торговце, а также пароль. Как только вы придете в магазин, вам придется повторить это.

• Лау Лау Чоу Да
• Лау Чау Чау Я.
• Choo Choo Yowza
• Люблю тебя, люблю тебя Booyah

Правильный ответ: Лау Чау Чау Я, , и вы получите очки Интеллекта, если выберете его первым.Сразу после этого начнется бой, в котором вы столкнетесь с тремя врагами 28 уровня. Теперь направляйтесь к мосту Кинка.

Поднимитесь по лестнице и идите прямо по дорожке внизу, чтобы найти Чау. Если у вас 7 уровень уверенности, магазин станет доступен. Оттуда купите любое из его оружия и снова поговорите с ним, чтобы закончить подсобку. Затем он станет доступным в качестве товарища по игре.

37 — Сводка новостей главаря: медвежий блюз: Эта подгруппа становится доступной в главе 10.После прохождения основной истории и прямо перед посещением председателя отправляйтесь в парк Хамакита, чтобы найти человека, размахивающего руками. Ичибан получит листовку о городском цирке, который находится на восточной стороне парка, так что давайте отправимся туда.

После череды событий вы и отряд сразитесь с медведем. Ударьте Кэтрин всем, что у вас есть (особенно если это огненные атаки), и вы получите Полотенце вождя в качестве награды.

38 — Сводка новостей главаря: захват тигра: Эта подгруппа становится доступной в главе 10.Пройдите некоторое время после # 37 (вы можете драться вокруг парка) и вернитесь к иконке на том же месте, что и раньше. На этот раз врагом будет Шарлотта — ожидайте стратегии, аналогичной стратегии тигра, с которым вы сражались в основной истории. Вы будете награждены Почетной медалью.

39 — Сводка по главарю: Бедствие шимпанзе: Эта часть станет доступна в главе 10. Она будет доступна сразу после # 38. Вы увидите группу строителей, рассказывающих о цирке, и как только они уйдут, возвращайтесь к начальнику манежа.

Последнего врага на ночь зовут Клара, и она воспользуется некоторой тяжелой техникой поблизости. Электричество и взрывчатые вещества, такие как гранаты, могут быть здесь действительно полезны, а также использование стойки Стража для уменьшения урона. Как только вы закончите, вы получите Куклу мучений в качестве награды, а также получите Клару-чан в качестве кандидата в режим управления.

40 — Добро пожаловать в Драконий Карт !: Эта подстрока может быть активирована в главе 4. Мы рекомендуем отправиться туда после прохождения профессионального теста (выполняемого по основному сюжету), только остерегайтесь мобов, так как они, скорее всего, будут выше уровень, чем ваша группа на данный момент.Точное место находится на севере в парке Хамакита — как только вы окажетесь близко к морю, вы не сможете его пропустить.

Это довольно простой вариант, поскольку он открывает мини-игру Dragon Kart и позволяет вам сыграть свою первую гонку (хотя вы можете отклонить приглашение и вернуться позже). Просто повеселитесь, завершите гонку и наслаждайтесь следующей кат-сценой. По завершении миссия будет завершена, и сразу после этого для вас откроется мини-игра, в том числе раздел Dragon Kart в меню паузы, где вы можете просмотреть свой турнирный прогресс и количество собранных колец.

41 — Двухголовая бомба: Этот запас становится доступным после завершения первого кубка Драконьего Карта. Как только вы выйдете из области, появится значок, и если вы подойдете достаточно близко, вас встретит кат-сцена с участием Хаманоуми и Наоки. Они не особо рады своему поражению и попросят провести матч-реванш. Вы можете принять его сразу или отказаться и вернуться позже.

Как только вы скажете «да», вы сможете выбрать свой карт, и гонка начнется.Это происходит на той же трассе, что и предыдущая, но есть два дополнительных условия: вас только трое, и есть ужасный туман, который закрывает трассу и ограничивает видимость. Просто следите за мини-картой на предмет предстоящих поворотов, выживите на первом месте в течение трех кругов, и подгруппа скоро закончится. В награду вы получите 300 дополнительных колец и картинг Rumble Crasher.

42 — The Rocket Girls: Эта подгруппа становится доступной после завершения второго кубка Dragon Kart.Выйдите из области, и появится значок, при этом событие сработает, как только вы приблизитесь. Ай и Мацуко бросят вам вызов в соревновании, как и в предыдущем.

Это будут только вы трое плюс устрашающий туман, покрывающий трассу. Опять же, просто следите за миникартой и остерегайтесь любых ловушек на пути. Если вы выйдете победителем, вы будете вознаграждены 300 дополнительными кольцами, а также картингом Rapid Phantom для вашей коллекции.

43 — Скиталец данных: Этот запас становится доступным после завершения третьего кубка Драконьего Карта.Сугуру проскользнет за Ичибаном и вызовет его на другую соперничающую расу. Вы будете только вдвоем, но не стоит недооценивать его карт, так как он может очень быстро набирать скорость.

Опять же, просто будьте осторожны с плохой видимостью из-за тумана, и вы будете вознаграждены 300 кольцами и картингом Ignition Shadow.

44 — Байкерский блиц: Эта подгруппа становится доступной после выполнения Скитальца данных. Вы найдете Акиру рядом с Драконьим Картом, который бросит вам вызов в соперничающей гонке.Поскольку у вас еще нет доступа к последнему турниру, эта карта будет совершенно новой, но не волнуйтесь. Он похож на те, что вы видели до сих пор, только в нем собраны все опасности и предметы в одном месте среди тумана на действительно длинной трассе.

Продержитесь три круга на первом месте, чтобы получить 300 колец и продолжить сюжетную линию дальше.

45 — One Hell of a Racer: Эта подгруппа становится доступной в главе 15 и только после завершения Biker Blitz. В зависимости от того, где вы начали проводить события Dragon Kart, вам может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть это.Как только вы дойдете до последней главы, идите туда, и вы увидите Джина, сидящего на скамейке. Примите его вызов, и вы окажетесь в новой гонке, снова с туманом, который мешает вам видеть.

Выиграйте первое место, чтобы получить 300 колец и разблокировать финальный турнир: Кубок Дракона.

46 — Мир — это моя ипподром: Эта подгруппа становится доступной после завершения Кубка Дракона на Драконьем картинге в главе 15. Поговорите с Драконьим Гонщиком и вызовите его на гонку.

Эта гонка будет проходить на одной из гоночных трасс Dragon Kart, так что вы знаете, чего ожидать, несмотря на туман. Финишируйте в одном месте, и вы получите 500 колец, а также картинг Rising Dragon.

47 — Девушка моей мечты: Эта подгруппа становится доступной после того, как вы достигнете пятого уровня вашей связи с Саэко. Если Ичибан имеет 10 уровень стиля, зайдите в бар выживания и поговорите с Саэко. Вы не увидите никаких специальных подсказок, но она скажет, если вы захотите выпить с ней.Скажите «да» и следуйте подстроке.

В какой-то момент появится вопрос с несколькими вариантами ответов:

• Значит никого не было
• Мужик, мне нужно выпить!
• Есть кто-нибудь, кто вам сейчас нравится?

Выберите «Кто вам сейчас нравится?» для повышения уверенности. Оттуда просто наслаждайтесь следующими кат-сценами, и вспомогательная часть скоро закончится.

48 — Общее видение: Эта подгруппа становится доступной после достижения высшего ранга в режиме управления и Доброты на 10 уровне.Отправляйтесь в Ichiban Holdings и поговорите с Эри, который пригласит вас выпить в баре Survive. Возьмите ближайшее такси к месту.

Имейте в виду, что для того, чтобы история стала доступной, должен быть полдень. Если это будет ночью, Эри скажет, что что-то случилось и что она занята. Как только вы сможете поговорить с ней, вам останется только посмотреть следующие ролики.

49 — Сертифицированный любовник: Эта подгруппа становится доступной после разблокировки профессионально-технического училища.Вам нужно будет поговорить с Миякоши (человек, который позволяет вам выбирать из тестов), и она назовет лилии как свои любимые цветы. Отсюда вы можете создать их в садоводстве или купить в Flowers 2 Go, расположенном в парке Катамика.

Вам понадобится 16 букетов лилий, а также 10 уровень Интеллекта. Как только они у вас появятся, поговорите с ней, чтобы запускать каждый новый запрос. Конечно, вы можете делать это периодически или просто подождать до финала, чтобы сделать все за один визит.Вы будете вознаграждены Сертификатом прохождения , и Миякоши станут доступными в качестве приемлемого кандидата в режиме управления.

50 — Подушка-чат: Эта подгруппа становится доступной после проведения как минимум 16 групповых чатов в свободном перемещении и общения с Ирохой в баре выживания.

Вам понадобится 16 букетов роз, а также 10 уровень Харизмы. Как только они у вас появятся, поговорите с ней, чтобы запускать каждый новый запрос. Конечно, вы можете делать это периодически или просто подождать до финала, чтобы сделать все за один визит.

Вы будете вознаграждены Миякоши в качестве кандидата на работу в режиме управления.

51 — Настоящее Я: Этот запасной вариант становится доступен с Ририкой на Hello Work. Вы должны разблокировать и переключиться на все задания Ичибана хотя бы один раз, чтобы получить к нему доступ.

Вам понадобится 16 букетов анютиных глазок, а также 10 уровень Уверенности. Как только они у вас появятся, поговорите с ней, чтобы запускать каждый новый запрос. Конечно, вы можете делать это периодически или просто подождать до финала, чтобы сделать все за один визит.

Если подстрока не запускается автоматически, покиньте здание и дождитесь появления значка, который должен быть автоматическим. Поговорите с ней, посмотрите кат-сцену, и сюжет будет окончен. Ририка также станет доступной в качестве кандидата в режиме управления.

52 — The Lone Survivor: Эта часть становится доступной после завершения частей 14, 47, 48, 49 и 50. Просто пройдите на второй этаж Survive Bar и насладитесь финальной кат-сценой. Поздравляем с прохождением всех подгрупп Y akuza: Like a Dragon !

Рецепт хлеба на пару с маслом Ya Kun Kaya

Насыщенный сливочный джем из кайи и масло, зажатые между мягким мягким и воздушным пропаренным хлебом, — отличный вариант традиционного тоста кайя в стиле Копитиам.Рецепт приготовления хлеба на пару — без яиц.

Если вам нравится есть тосты кайя в стиле копитиам, вам обязательно понравится этот вариант, в котором вместо поджаренного хлеба используется приготовленный на пару хлеб. Обожаю приготовленный на пару хлеб. На самом деле это похоже на булочки на пару. Фактически, этот рецепт адаптирован из моего любимого рецепта мягких пушистых булочек на пару с некоторыми изменениями в методах. Я также добавил аромат пандана только потому, что считаю пандан, кая и масло лучшими друзьями 🙂 Вам также понравится 10-минутный рецепт кайи.Вы также можете использовать веганское варенье из кайи.

Краткое изложение рецептов

Вкус: Хлеб, приготовленный на пару, очень слабо подслащен и хорошо сочетается с жирной сливочной кайей и плавленым холодным соленым маслом. Мммм !!!
Текстура: Хлеб, приготовленный на пару, очень мягкий и пышный
Уровень: Средний
Плюсы: Хлеб без яиц и требует только одноразовой расстойки
Минусы: Вы можете замесить тесто вручную, но это требуется много смазки для локтей.Я не умею замешивать тесто руками, но, возможно, это не ваш случай

Как приготовить мягкий пушистый паровой хлеб (со вкусом простого или пандана)

1. Нам нужно обернуть крышку пароварки тканью. Поэтому мы хотим убедиться, что есть достаточно места для того, чтобы приготовленный на пару хлеб поднимался во время приготовления на пару и не касался ткани, вызывая сдувание / сплющивание или «испорченность» поверхности хлеба.
Палочка показывает, сколько места осталось между хлебом и крышкой (после обертывания тканью), чтобы хлеб расширился позже во время варки, не сжимаясь.

Ткань закрывает форму внутреннего купола крышки, что означает уменьшение расстояния по высоте между хлебом и самой высокой точкой крышки. Вот почему нам нужно убедиться, что после обертывания крышки тканью остается достаточно места. Надеюсь, я здесь что-то понимаю 🙂

2. Я использую форму для выпечки хлеба 8 x 5. Распылите кулинарный спрей или смажьте растительным маслом, а затем выстелите пергаментной бумагой дно и боковые стороны.

3. Смешайте дрожжи с теплым молоком и 1 чайной ложкой сахара.Дать постоять 10 минут. Смесь будет пенистой и пузырьковой. Если это не так, дрожжи больше не годятся, и не переходите к рецепту, пока не получите новые дрожжи

4. Взбейте в миске муку, сахар и соль. Влейте дрожжевую смесь и масло. Используйте насадку для теста и замешивайте тесто на низкой скорости (скорость 2 на Kitchen Aid). Постепенно добавляйте молоко, пока тесто не сойдет. Продолжайте месить 10 минут или пока тесто не станет гладким и эластичным. Тесто не должно легко рваться, когда вы их натягиваете.Важно вымесить его до этой стадии.

5. Накройте тесто и оставьте его на 15 минут. Это еще не для расстойки теста. Мы просто хотим ослабить клейковину, чтобы ее можно было легко раскатать.

6. Выложите тесто на рабочую поверхность. Можно слегка присыпать рабочую поверхность небольшим количеством муки. Раскатайте тесто примерно такой же длины, как и форма для выпечки хлеба (см. Фото выше)

7. Затем сверните его, как швейцарский рулет, и положите в подготовленную форму для выпечки хлеба. Накрыть влажной тканью или пищевой пленкой

8.Поставить тесто в теплое место. Для этого я использую функцию запекания хлеба. Чтобы тесто увеличилось вдвое, требуется около 1 часа или больше (в зависимости от температуры, в которой вы находитесь).

9. Поместите противень в пароварку. Вода в пароварке пока еще холодная.

10. Накройте крышкой (которая была обернута тканью, чтобы предотвратить попадание конденсата на поверхность хлеба).

11. Включите плиту на средний огонь (не на сильный огонь). Начните отсчет времени приготовления на пару, когда вода слегка закипит.Готовьте на пару в течение 40 минут на устойчивом среднем огне

12. Через 40 минут выключите огонь, но пока НЕ ​​открывайте крышку. Подождите 5 минут, а затем осторожно откройте крышку. Хлеб должен был подняться довольно высоко (и, надеюсь, без порчи).

13. Выньте хлеб из пароварки и поднимите пергаментную бумагу, чтобы достать хлеб из формы. Дайте хлебу остыть на решетке, чтобы дно не было мокрым и мокрым

Как приготовить хлеб на пару с маслом Я Кун кая

1.Нарежьте хлеб толстыми ломтиками

2. Разрежьте каждый ломтик на 2 или 4 меньших кусочка (только совет, если вы хотите больше походить на приготовленный на пару хлеб Ya Kun kaya. Вы можете разрезать его, как хотите). Вы можете разогреть ломтики хлеба в микроволновой печи или пароварке, чтобы они могли медленно «растопить» холодное масло позже.

3. Намажьте небольшим количеством джема кая и положите ломтик холодного масла поверх одного ломтика хлеба, а затем накройте крышкой. с другим ломтиком хлеба

Наконечники

1.Использование комбинации универсальной муки и муки для выпечки дает лучшее из обоих миров. Хлеб не будет слишком мягким, как пирог, но у него прочная, но мягкая текстура. Поэтому я рекомендую эту комбинацию для достижения наилучшего результата.
2. В этом рецепте не нужны разрыхлитель или пищевая сода. Дрожжи сделают свою работу по хорошему закваске хлеба
3. Убедитесь, что ваша форма для выпечки хлеба может поместиться в пароварке и имеет достаточно места для расширения хлеба при приготовлении пара, прежде чем вы даже начнете работать по этому рецепту
4.Этот хлеб готовится на среднем огне (не сильном)

Будет ли хлеб оставаться мягким в течение нескольких дней?

Они самые мягкие, когда они теплые. Через несколько дней они уже не будут такими мягкими, но простой повторный нагрев, чтобы согреть их, вернет мягкость обратно. Это нормально для домашнего хлеба без добавок и консервантов. Поэтому не ожидайте, что это будет похоже на купленный в магазине хлеб, который остается мягким в течение нескольких недель, потому что в него добавлены консерванты и добавки.

Вы приготовили этот рецепт хлеба на пару с маслом Я Кун кая?

Мне нравится, когда вы, ребята, делаете фото и отмечаете, чтобы показать мне, что вы сделали 🙂 Просто отметьте меня @WhatToCookToday #WhatToCookToday в Instagram, и я обязательно заеду и взгляну по-настоящему!

Паровой хлеб Ya Kun Kaya с маслом

Время приготовления 30 минут

Общее время 1 час 30 минут

Порции 12 толстых ломтиков (буханка 8 x 5)

Ингредиенты

Метрика, США

0.25×0,5x1x2x3x

Для вкуса пандана (используйте эссенцию пандана и / или сок пандана):

• 1 чайная ложка эссенции пандана
• 5 листьев пандана

Для приготовления хлеба на пару с маслом кая:

Инструкции

Если вы хотите использовать сок пандана:

Убедитесь, что пароварка поместится в форму для выпечки хлеба:

Активируйте дрожжи:

• Смешайте дрожжи с теплым молоком и 1 чайной ложкой сахара. Дать постоять 10 минут. Смесь будет пенистой и пузырьковой.Если это не так, дрожжи больше не годятся, и не приступайте к выполнению рецепта, пока не получите новые дрожжи.

Приготовьте тесто:

• Взбейте в миске муку, сахар и соль. Влейте дрожжевую смесь и масло. Используйте насадку для теста и замешивайте тесто на низкой скорости (скорость 2 на Kitchen Aid). Постепенно добавляйте молоко, пока тесто не сойдет. Продолжайте месить 10 минут или пока тесто не станет гладким и эластичным. Тесто не должно легко рваться, когда вы их натягиваете.Важно вымесить тесто до этой стадии.

• Накройте тесто и оставьте тесто на 15 минут. Это еще не для расстойки теста. Мы просто хотим ослабить клейковину, чтобы ее можно было легко раскатать.

Рулет и форма:

• Положите тесто на рабочую поверхность. Можно слегка присыпать рабочую поверхность небольшим количеством муки. Раскатайте тесто примерно такой же длины, как и форма для выпечки хлеба (см. Фото выше). Затем скатайте его, как швейцарский рулет, и положите в подготовленную форму для хлеба.Накройте влажной тканью или пищевой пленкой.

Приготовление на пару:

• Поместите сковороду внутрь пароварки. Вода в пароварке пока еще холодная. Накройте крышкой (которая была обернута тканью, чтобы конденсат не капал на поверхность хлеба). Включите плиту на средний огонь (не на сильный огонь). Начните отсчет времени приготовления на пару, когда вода слегка закипит. Готовьте на пару в течение 40 минут на устойчивом среднем огне.

• Через 40 минут выключите огонь, но пока НЕ ​​открывайте крышку.Подождите 5 минут, а затем осторожно откройте крышку. Достаньте хлеб из пароварки и поднимите пергаментную бумагу, чтобы достать хлеб из формы. Дайте хлебу остыть на решетке, чтобы дно не было мокрым и мокрым.

Для приготовления хлеба на пару с маслом кая:

• Нарежьте хлеб толстыми ломтиками и разрежьте каждый ломтик на 2 или 4 меньших кусочка. (просто предложение, если вы хотите больше походить на приготовленный на пару хлеб Ya Kun kaya. Вы можете нарезать его, как хотите).Вы можете разогреть ломтики хлеба в микроволновой печи или пароварке, чтобы они могли медленно «растопить» холодное масло позже.

• Намажьте небольшим количеством джема кая и положите ломтик холодного масла поверх одного ломтика хлеба, а затем накройте им. еще кусок хлеба. Подавать с полувареными яйцами по-копитям и кофе или чаем.